Bolesti, kĺby, lekár (HN magazín) SNÍMKA: ShutterstockSNÍMKA: Shutterstock
StoryEditor

Keď kĺby volajú o pomoc: Ako zvládnuť bolesti a predchádzať im?

11.06.2023, 00:00
  • Ponúkajú nám neuveriteľnú pestrosť pohybov, no zároveň nás dokážu pomerne rýchlo imobilizovať.
  • Kedy ich bolesť spôsobuje jednoducho vek a kedy môžu odhaliť alergiu či iné ťažkosti? A ako zabezpečiť, aby zostali čo najdlhšie funkčné?
  • Prečítajte si článok publikovaný v HN magazíne.

Ohnúť či neohnúť nohu, kládol by si možno otázku moderný Hamlet pred tým, ako by pokľakol a s lebkou v ruke meditoval nad životom. Samozrejme, rozhodnutie by záviselo aj od toho, či by bol pri plnej sile, alebo skôr divadelný hrdina na dôchodku.

Zamýšľať sa nad stavom kĺbov by sme sa však mali dávno predtým, ako začnú „haprovať“. Nehovoriac o tom, že problémy s hybnosťou sa posúvajú aj do čoraz mladších ročníkov. Poďme skúsiť v spoločnosti odborníkov hľadať odpovede, ktoré trápia mnohých z nás.

Tisícky nesprávnych pohybov

Bolesť (a teraz nemyslíme hamletovské duševné trýznenie) je veľmi dôležitý signál tela. „Je to vlastne ochranný faktor mozgu a vďaka nej nevedomky prestaneme zaťažovať poranené miesto,“ podotkol v rozhovore pre český magazín Téma primár Centra pohybovej medicíny Pavla Koláře v Prahe Vítězslav Hradil.

„Ak máme problém v oblasti bedrovej chrbtice, stiahnu sa okolité svaly a postihnuté miesto sa takmer znehybní, aby nedošlo k prehĺbeniu následkov poranenia,“ vysvetľuje mechanizmus mnohým dobre známeho „seknutia“ v krížoch. Podobne to funguje aj pri iných častiach tela vrátane všetkých kĺbov.

Náš organizmus sa tým snaží urobiť správnu vec – čo najmenej zasiahnuť problematickú oblasť a dopriať jej tak čas potrebný na regeneráciu. Ako však jedným dychom skúsený ortopéd upozorňuje, má to háčik. Dosť zásadný.

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 90% na dočítanie.
01 - Modified: 2024-04-15 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Terapeut: Alkohol patrí medzi tvrdé drogy, abstinentka bola do troch mesiacov na litri vodky denne 02 - Modified: 2023-05-27 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Keď koža rozsvieti kontrolku: Čo z nej vieme vyčítať a kedy naozaj spozornieť? 03 - Modified: 2023-05-31 05:23:36 - Feat.: 0 - Title: Praveký hobit. Objav trpasličieho druhu človeka spôsobil ošiaľ a zmenil pohľad na evolúciu ľudstva
01 - Modified: 2024-11-22 23:00:00 - Feat.: - Title: Šéf slovenských hotelierov pre HN: Už čoskoro privítane klientov z netradičných trhov ako je Čína či Japonsko 02 - Modified: 2024-11-22 06:30:00 - Feat.: - Title: Nenapodobiteľný Marián Labuda: Vždy som sa bál škatuľky komika, dal tvár Tisovi a očaril monackú kňažnú 03 - Modified: 2024-11-21 23:00:00 - Feat.: - Title: Šéf indonézskeho turizmu pre HN: Novú metropolu staviame v džungli. Neďaleko mesta uvidíte orangutany i prales 04 - Modified: 2024-11-21 23:00:00 - Feat.: - Title: Obnova bratislavskej kalvárie: To, čo sa komunisti snažili zlikvidovať, sa dočkalo úchvatného vzkriesenia 05 - Modified: 2024-11-21 07:52:47 - Feat.: - Title: Šéf TMR Igor Rattaj pre HN: Naše horské strediská inšpirujú aj Rakúšanov. Postupne sa učia online predaju
menuLevel = 2, menuRoute = science/medicina, menuAlias = medicina, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
23. november 2024 11:12