Osemhodinová pracovná doba strávená v kresle pred počítačom predstavuje podľa najnovších vedeckých zistení väčšie riziko pre naše zdravie a častejšie vedie k predčasnému úmrtiu ako nadmerné pitie alkoholu, fajčenie a obezita.
Lenivosť a pohodlnosť ovláda našu generáciu viac než ktorúkoľvek predchádzajúcu. Lekári ju prirovnávajú k novodobému moru a varujú pred jej hrozivými priamymi následkami. „Život bez pohybu vedie k ochoreniam srdca, cukrovke a dokonca aj k rakovine – najmä hrubého čreva a prsníka,“ tvrdia vedci z Harvardskej univerzity.
Podľa štúdie publikovanej v britskom medicínskom časopise The Lancet osem hodín takmer nepretržitého sedenia denne „zvyšuje riziko predčasného úmrtia až o 60 percent“ a „kombinácia nadmerného sedenia a minimálnej telesnej aktivity je smrtiaca“. Ako sa vyhnúť hrozivým vedľajším účinkom práci strávenej pred monitorom počítača?