StoryEditor

Sedenie je predčasná smrť. Týchto 5 trikov vás ochráni pred rizikami pohodlia

08.09.2016, 06:00
Autor:
mušmuš

Osemhodinová pracovná doba strávená v kresle pred počítačom predstavuje podľa najnovších vedeckých zistení väčšie riziko pre naše zdravie a častejšie vedie k predčasnému úmrtiu ako nadmerné pitie alkoholu, fajčenie a obezita.

Lenivosť a pohodlnosť ovláda našu generáciu viac než ktorúkoľvek predchádzajúcu. Lekári ju prirovnávajú k novodobému moru a varujú pred jej hrozivými priamymi následkami. „Život bez pohybu vedie k ochoreniam srdca, cukrovke a dokonca aj k rakovine – najmä hrubého čreva a prsníka,“ tvrdia vedci z Harvardskej univerzity.

Podľa štúdie publikovanej v britskom medicínskom časopise The Lancet osem hodín takmer nepretržitého sedenia denne „zvyšuje riziko predčasného úmrtia až o 60 percent“ a „kombinácia nadmerného sedenia a minimálnej telesnej aktivity je smrtiaca“. Ako sa vyhnúť hrozivým vedľajším účinkom práci strávenej pred monitorom počítača?  

01 - Modified: 2024-11-05 11:51:33 - Feat.: - Title: Jiří Langmajer: O tom, prečo musel zaklopať na dvere psychiatra. V čom to majú podľa neho ženy ťažšie a aké typy mužov neznáša 02 - Modified: 2024-11-05 11:13:56 - Feat.: - Title: Extrémne premeny: Boj s obezitou začína Zuzana, ktorá vychováva desať detí 03 - Modified: 2024-11-03 09:00:00 - Feat.: - Title: Citlivý mužský problém môže vyriešiť aj vodná para, vysvetľuje urológ 04 - Modified: 2024-11-02 23:00:00 - Feat.: - Title: Štítna žľaza ako manažérka vnútornej pohody organizmu. Aké choroby sú jej odrazom? 05 - Modified: 2024-10-31 23:00:00 - Feat.: - Title: Skryté časované bomby v našom tele. Ako si poradiť so zápalmi
menuLevel = 2, menuRoute = science/veda, menuAlias = veda, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
05. november 2024 14:55