StoryEditorCítite sa unavení a bez energie? Východiskom z bludného kruhu sú tieto drobné zmeny a strava
Problém pri stanovení príčiny únavy je v tom, že tento stav môže byť prejavom mnohých ochorení alebo aj nedostatkom potrebných látok v tele.
Vieme, ako veľmi nás náš denný program ovplyvňuje, napriek tomu spíme málo, jeme v zhone, namiesto chôdze ideme autom a na aktívny odpočinok nám nezostáva kvôli stresu v zamestnaní čas.
Nakoniec sme unavení, urobíme menej práce, čo sa odrazí aj na psychickom stave. Únava je pritom bežnou súčasťou života, ktorá prichádza po psychickom alebo fyzickom vyťažení a možno sa jej zbaviť niekoľkými zásadami a radami.
Medzi tými, ktoré vám prinášame nie sú len drobné zmeny ohľadne životného štýlu a dennej rutiny, ale aj odporúčania ohľadom stravy. Čo teda stojí sa problémami s únavou a vyčerpanosťou, ale aj to, ako sa prirodzene zbaviť únavy a dodať si potrebnú energiu, sa dozviete v galérii:
01 - Modified: 2025-12-13 23:00:00 - Feat.: - Title: Piekli sa v kláštoroch, u šľachty i ako afrodiziakum. Ako sa medovníky a perníky stali súčasťou histórie
02 - Modified: 2025-12-12 15:00:00 - Feat.: - Title: Karin Šturcová: Silná káva a silná žena nie sú pre každého. Žena, a mladá, je pre mnohých ťažšie stráviteľné
03 - Modified: 2025-12-12 12:13:48 - Feat.: - Title: Mzdy rástli vo všetkých odvetviach, v gastre takmer o deväť percent. Ktoré porazili infláciu?
04 - Modified: 2025-12-12 08:00:00 - Feat.: - Title: Portugalci na Slovensku, ktorí vedia podnikať. Bratislava sa rozrástla o ďalšiu prevádzku Beija Flor
05 - Modified: 2025-12-11 23:00:00 - Feat.: - Title: Lacný „zázrak“, ktorý máme takmer všetci doma: Prospieva kostiam, pečeni aj chudnutiu a skvelo chutí
