StoryEditorČastejšie jete a stále ste hladní? Stačí vymeniť bežnú stravu za tieto potraviny
Chudnete alebo sa len snažíte udržať si váhu? Niektoré jedlá vám dodajú pocit sýtosti a "ušetria" kalórie.
Možno aj vy máte problém s tým, že neustále máte chuť na sladké a okamžite ako sa najete začnete hľadať niečo drobné na zahryznutie.
Prehodnoťte, čo vlastne jete a "hladné jedlá" skúste aspoň sčasti vymeniť za potraviny, ktoré vás zasýtia na dlhší čas, píše iDnes.cz.
Jedlá, ktoré vás zasýtia na dlhšiu dobu, si pozrite v galérii:
01 - Modified: 2018-02-16 09:29:39 - Feat.: 0 - Title: Šéfkuchár, ktorý má najradšej rezne. Sú ako chlieb, človek sa ich nikdy nepreje, odkazuje
02 - Modified: 2018-03-24 19:23:44 - Feat.: 0 - Title: Vyzerajte dobre a cíťte sa zdravo: 10 superpotravín, ktoré by ste si mali dať každý deň
03 - Modified: 2018-11-14 07:31:04 - Feat.: 0 - Title: Táto osmička „zdravých“ jedál je horšia ako cheesburger
01 - Modified: 2024-12-25 23:00:00 - Feat.: - Title: Pocit nafúknutého brucha či pomalý metabolizmus: Táto desiatka potravín vám pomôže s trávením
02 - Modified: 2024-12-23 23:00:00 - Feat.: - Title: Otázniky (nielen) okolo Štedrej večere: Ako z rýb vyťažiť to najlepšie a aká je najlepšia voľba?
03 - Modified: 2024-12-22 23:00:00 - Feat.: - Title: Poklad našich špajzí: Táto bežná potravina je ideálna pri chudnutí, cvičení, zápche a nabitá vitamínmi
04 - Modified: 2024-12-14 06:30:00 - Feat.: - Title: Týchto sedem každodenných vecí brzdí vaše chudnutie
05 - Modified: 2024-12-13 16:38:46 - Feat.: - Title: Na prácu v gastre už netreba osvedčenie spôsobilosti. Povinnosť ruší zákon, ktorý podpísal Pellegrini
