StoryEditorČastejšie jete a stále ste hladní? Stačí vymeniť bežnú stravu za tieto potraviny
Chudnete alebo sa len snažíte udržať si váhu? Niektoré jedlá vám dodajú pocit sýtosti a "ušetria" kalórie.
Možno aj vy máte problém s tým, že neustále máte chuť na sladké a okamžite ako sa najete začnete hľadať niečo drobné na zahryznutie.
Prehodnoťte, čo vlastne jete a "hladné jedlá" skúste aspoň sčasti vymeniť za potraviny, ktoré vás zasýtia na dlhší čas, píše iDnes.cz.
Jedlá, ktoré vás zasýtia na dlhšiu dobu, si pozrite v galérii:
01 - Modified: 2018-02-16 09:29:39 - Feat.: 0 - Title: Šéfkuchár, ktorý má najradšej rezne. Sú ako chlieb, človek sa ich nikdy nepreje, odkazuje
02 - Modified: 2018-03-24 19:23:44 - Feat.: 0 - Title: Vyzerajte dobre a cíťte sa zdravo: 10 superpotravín, ktoré by ste si mali dať každý deň
03 - Modified: 2018-11-14 07:31:04 - Feat.: 0 - Title: Táto osmička „zdravých“ jedál je horšia ako cheesburger
01 - Modified: 2024-11-01 23:00:00 - Feat.: - Title: Šéfkuchárka Eva Polomská: Čo je podľa nej z hľadiska chutí hriech a čo by si nedala ani za nič na svete?
02 - Modified: 2024-10-25 22:00:00 - Feat.: - Title: Jedz, inak nevstaneš od stola! Aké traumy z jedla sú nám vnášané do života aj čo robiť, keď dieťa nechce jesť?
03 - Modified: 2024-10-23 14:00:00 - Feat.: - Title: Objavte prehliadaný potenciál bežných potravín: Tieto prospievajú libidu aj plodnosti
04 - Modified: 2024-10-21 07:00:00 - Feat.: - Title: Návrat k zabudnutým chutiam babičiek: Tieto potraviny sú chutné a nenáročné, pomáhajú k zdraviu i chudnutiu
05 - Modified: 2024-10-15 05:30:00 - Feat.: - Title: Táto chutná "superpotravina", ktorú máme mnohí doma, pomáha nielen pleti, kĺbom, ale aj pri chudnutí
