StoryEditor

Doprajte si pizzu bez múky. A ďalšie vychytávky bez sacharidov

13.09.2015, 00:00
Autor:
HNstyle.skHNstyle.sk

Svoje obľúbené jedlá si môžete vychutnať aj v bezsacharidovej verzii. Prinášame vám štyri chutné a zdravé tipy podľa portálu buzzfeed.com.

Karfiolová pizza Margerita

Potrebujete:
1 stredne veľký karfiol
štvrť šálky strúhaného parmezánu
štvrť šálky mozzarelly
1 vajce
štvrť lyžičky soli
pol lyžičky cesnakového prášku
pol lyžičky bazalky alebo rozmarínu
pol lyžičky oregana
1 šálka paradajkovej omáčky
1 až 2 šálky mozzarelly (na vrch)
Ako na to:
Predhrejte rúru na 260 stupňov. Nakrájajte si na kúsky karfiol a potom ich v kuchynskom robote nasekajte do podoby, ktorá pripomína ryžu. (Prípadne môžete použiť strúhadlo na syr, alebo karfiol veľmi jemne nasekajte.) Karfiolovú zmes vložte na 4 až 5 minút do mikrovlnky a približne rovnaký čas po vybratí ju nechajte chladnúť. Potom ju vložte do utierky a vytlačte z nej toľko vody, koľko je v ľudských silách. Potom zmes skombinujte s vajíčkom, syrmi, cesnakom a korením. Miešajte, kým nezíska cestovú konzistenciu. Potom ju vložte na plech alebo zapekaciu misu potretú tukom a pečte asi 10 až 15 minút: kým nezíska zlatú farbu a chrumkavú konzistenciu. Po vybratí z rúry pridajte paradajkovú omáčku, syr a korenie.

Ďalšie recepty nájdete vo fotogalérii.

01 - Modified: 2007-09-16 13:59:44 - Feat.: 0 - Title: Región a správy o rozpočtovom deficite oslabili korunu
01 - Modified: 2024-11-01 23:00:00 - Feat.: - Title: Šéfkuchárka Eva Polomská: Čo je podľa nej z hľadiska chutí hriech a čo by si nedala ani za nič na svete? 02 - Modified: 2024-10-25 22:00:00 - Feat.: - Title: Jedz, inak nevstaneš od stola! Aké traumy z jedla sú nám vnášané do života aj čo robiť, keď dieťa nechce jesť? 03 - Modified: 2024-10-23 14:00:00 - Feat.: - Title: Objavte prehliadaný potenciál bežných potravín: Tieto prospievajú libidu aj plodnosti 04 - Modified: 2024-10-22 16:18:30 - Feat.: - Title: Toto sú najobľúbenejšie recepty svetovo známych kuchárov. Ramsey a Oliver majú úplne iný vkus! 05 - Modified: 2024-10-21 07:00:00 - Feat.: - Title: Návrat k zabudnutým chutiam babičiek: Tieto potraviny sú chutné a nenáročné, pomáhajú k zdraviu i chudnutiu
menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
05. november 2024 12:01