Pečená zelenina s plesnivým syrom Denne by sme jej mali zjesť aspoň 400 gramov. Určite by sme ju mali pridávať ku každému jedlu, pri hlavnom obede by mala tvoriť polovicu nášho taniera. Vyskúšajte zeleninu ako prílohu! Čo na tanier?
Vyskúšajte TEKVICOVÉ rizoto Tekvica nielen podporuje trávenie, ale aj posilňuje imunitu, pomáha očiam, posilňuje srdce a je skvelá aj pri chudnutí. Čo na tanier?
Figy zlepšia glykémie, pomôžu kostiam Sušené figy sú najsladším ovocím. Môžu byť preto okamžitým prostriedkom na úpravu hypoglykémie. Čo na tanier?
Pečená tekvica s citrónmi a pohánkovou polentou Tekvica podporuje trávenie, posilňuje imunitu, pomáha zmenšovať tukové vankúšiky. Pohánka chráni pred rakovinou prsníka má pozitívny vplyv na cievy a žily. Obe pochutiny by nemali chýbať v jedálničku! Čo na tanier?
Batatový hummus Bataty alebo sladké zemiaky pomáhajú regulovať krvný tlak, posilňujú imunitu, pretože obsahujú vitamín C a udržujú zdravé travenie. Vyskúšajte skvelú natierku! Čo na tanier?
Batátový humus Batáty už dávno nie je exotická zelenina. Sladké zemiaky ako sa batátom hovorí sú ľahko dostupné a navyše sú zdravé. Pomáhajú chrániť srdce a potláčať zápaly. Vyskúšajte jednoduchý recept na nátierku. Čo na tanier?
Tam, kde jedlo stmeľuje rodinu. Takto sa varí v arabskom svete Povedz mi, čo a ako ješ, a ja pochopím, kto si. Gastro
Zabudnite na brokolicu. Trendom (nielen) šéfkuchárov je karfiol Objavte chuť karfiolu nanovo. Skúste ho pečený či grilovaný. Gastro
Počas letných dní si doprajte šalát aspoň raz za deň V šaláte by mala prevládať čerstvá surová zelenina, prípadne naparená zelenina. Čo na tanier?
Jahody, kam sa pozriete. Nadchnú v cestíčku aj v polievke Jahody sú sladkým a chutným dôkazom, že leto je už v plnom prúde. Prinášame vám recepty, v ktorých si ich najlepšie vychutnáte. Gastro
Je tu leto. Oslávte ho s nezvyčajnými šalátmi Prinášame vám tipy na chutné sladko-slano-pikantné šaláty podľa portálu buzzfeed.com. Gastro
Jedzte sezónne. Recepty na dobroty z júnového ovocia Pochuťte si na karamelizovaných nektárinkách so slaninou a iných receptoch podľa portálu buzzfeed.com. Gastro
Zabudnite na McDonald´s. S týmito burgermi Nemusí byť vždy falafel. Prinášame vám tri tipy na originálne burgery. Gastro
Ovocie vám najlepšie padne na raňajky. Tu sú recepty Zdravo a chutne. Doprajte si na ráno obložený banán či pečené hrušky s krémom podľa portálu buzzfeed.com. Gastro
Siahnite po medveďom cesnaku. Dokáže takéto zázraky Medvedí cesnak (Allium ursinum L.) je trváca rastlina, ktorá vytvára malú podlhovastú cibuľku obalenú bielymi priehľadnými šupkami. To, čo jete
Luxusná exotika, ktorú si doma pripravíte do 15 minút Päť originálnych receptov od šéfkuchára Hotela Zochova chata. Gastro
Upečte si zmrzlinový chlieb. Tipy na netradičné pochúťky Jednoduché, bizarné a chutné. Prinášame vám päť tipov na netradičné chuťovky, o ktorých ste zrejme dosiaľ nepočuli. Gastro
