Ako začať cvičiť? Máme pre teba tipy, ako sa hýbať tak, aby ťa to fakt bavilo Cvičenie nemá byť trest za včerajší burger. Môže byť spôsobom, ako si vyčistiť hlavu, cítiť sa lepšie v tele a nebyť ... AKO NA TO
Nový rok, nové telo? V januári vo veľkom pribúdajú zranenia vo fitku, takto sa im môžeš vyhnúť Január je mesiac plný ambícií, permanentiek a predsavzatí. Lenže telo má vlastné tempo - a keď ho ignoruješ, rýchlo si vypýta ... AKO NA TO
Rozmýšľal si niekedy, prečo sú Japonci takí štíhli? Žiadny Ozempic, môže za to trik, ktorý môžeš vyskúšať zadarmo a hneď V krajine, kde sa ľudia dožívajú najvyššieho veku na svete, neexistuje žiadna magická diéta, ktorá by to vysvetľovala. Japonci ... GASTRO
