Musíte milovať pot a bolesť, aby ste to dokázali. Detská obezita začína doma, príklad sú rodičia, tvrdí Molnár Maroš Molnár zdôrazňuje, že začať s cvičením pred sviatkami nestačí a je potrebné mať dlhodobý plán. Podľa neho je kľúčové naučiť sa milovať cestu k výsledku, ako aj pot a bolesť pri tréningu. Gastro
Žijete ZDRAVO? Otestujete sa! Zdravý životný štýl je súhrn toho, ako človek žije, čo konzumuje, či sa pohybuje. Viete, ako je to zdravo žiť? Info pre diabetikov
Aj zdravé jedlo vás môže zničiť, varuje odborníčka. Kedy si už naozaj dať pozor? Raz týždenne si navarte hrniec domácej sviečkovej a pozvite rodinu na obed. Gastro
Podpora zdravého životného štýlu u detí je dôležitá: toto sú 3 oblasti, na ktoré sa oplatí zamerať Málo pohybu, vystresovaní rodičia, elektronika a nezdravá strava. To sú faktory, ktoré podľa odborníkov prispievajú k tomu, že čoraz viac malých detí získava nesprávne návyky. Dodržiavať základné zásady pritom vôbec nemusí byť také náročné. PR články
Na chudnutie odporúčam tento nápoj. Je to zázrak, odkazuje uznávaný fitness tréner "Nič nezakazujem, ale odporúčam. Ľudia však bohužiaľ viac riešia prácu, sú v strese a málo spia, než aby sa starali o svoje telo. Keď sa k telu správate zle, vráti vám to," hovorí v rozhovore fitness tréner Karel Frýd. Osobnosti
Čo všetko viete o zdravom životnom štýle? Otestujte sa! Životný štýl je súhrn toho, ako človek žije. Čo všetko konzumuje, či sa pohybuje, alebo len sedí pred počítačom či televízorom. Čo všetko viete o zdravom životnom štýle? Info pre diabetikov
Biológ Bielik: Pestrá strava bohato vystačí. Doplnky stravy a proteínové nápoje sú len marketing Vedec Viktor Bielik upozorňuje, že pohyb je pre nás kľúčový. Naše telo je stále nastavené na časy, kedy sme chodili, zbierali a lovili. Doslova
Osamelosť či rozvod sú nákazlivé. Čo ešte podľa výskumov môžete "chytiť" od druhých? Choroboplodné zárodky nie sú to jediné, čím vás môžu druhí ľudia "nakaziť", ukazujú vedecké štúdie. Biológia a chémia
Klamstvá, mýty a tvrdá pravda o zdraví. Dôkazy o blahodarnosti otužovania v studenej vode neexistujú Redaktor renomovaného časopisu o vede New Scientist Graham Lawton sa rozhodol pozrieť na rôzne tvrdenia o tom, čo je zdravé a čo je zdravý životný štýl. Biológia a chémia
Predĺžte si život o pár rokov. Stačí sedem jednoduchých zmien Cesta k dlhému a zdravému životu nemusí byť napočudovanie veľmi náročná. Niekedy stačí len niekoľko malých jednoduchých zmien vášho životného štýlu. A nebojte sa, nie je to žiadny problém. Biológia a chémia
Takto podľa výskumov vyzerá zdravý deň v číslach Dobrá nálada a vnútorná pohoda prispievajú k pomalšiemu starnutiu a predchádzaniu ochorení. Pomôže vám v tom niekoľko čísel. Biológia a chémia
Kedy to so zdravým prístupom k životu preháňame? Vstup je voľný, predplatitelia HNkonta budú môcť sledovať aj živý prenos z diskusie (link nižšie). Gastro
Nestlé vyrába zdravé potraviny na mieru, využíva k tomu testy DNA Projekt s názvom Welness Ambassador odštartoval v Japonsku, kde má momentálne okolo stovky tisíc užívateľov, ktorí posielajú fotografie svojho jedla cez aplikáciu Line. Zahraničná ekonomika
Prajete si koláčik za 11 eur? Keňa chce ťažiť z avokádovej módy v Európe V Keni sa avokádo pestuje na malých statkoch. Roľníci potom predávajú svoju úrodu exportným podnikom. Zahraničná ekonomika
Recepty na dlhší život. Ktoré super potraviny a návyky pomáhajú? Ako si pridať pár rokov, a pritom zostať vo fyzickej i v duševnej forme. Téma
Mýty o vegetariánstve: Ak chcete prejsť na bezmäsitú stravu, tomuto radšej neverte Ak ste sa rozhodli obmedziť svoje mäsožravé spôsoby, treba si položiť zásadnú otázku: Je vegetariánska a vegánska strava zdravá? Gastro
Neviete ako na smoothies? Toto sú overené recepty Prečítajte si dvadsiatysiedmy diel seriálu Fit s HN, kde vám každý druhý týždeň spolu s Trénerom na Dosah ukážeme, ako zdravšie žiť a ako vydržať. Gastro
Nemáte čas na fitness centrá? Takto môžete cvičiť doma Prečítajte si dvadsiaty štvrtý diel seriálu Fit s HN, kde vám každý druhý týždeň spolu s Trénerom na Dosah ukážeme, ako zdravšie žiť a ako vydržať. Gastro
Cvičenie počas dojčenia? Áno, dokonca to pomôže Prečítajte si dvadsiaty tretí diel seriálu Fit s HN, kde vám každý druhý týždeň spolu s Trénerom na Dosah ukážeme, ako zdravšie žiť a ako vydržať. Veda
Chcete byť fit? Stačí sa hýbať len 30 minút denne Pohyb je dôležitý nielen pre chudnutie, ale aj pre vaše zdravie. Bez neho to jednoducho nejde. Aký šport vybrať a koľko času by sme mu mali venovať? Gastro
Ovocie, ktoré ste celý život jedli nesprávnym spôsobom Pozrite sa, ako najlepšie pokrájať melón, kiwi či mango a ako si ich tak lepšie vychutnať. Gastro
Fit s HN: Nie krémy a tabletky. Takto sa zbavíte celulitídy Pozrite si šiesty diel seriálu Fit s HN, kde vám každý druhý týždeň spolu s Trénerom na Dosah ukážeme, ako zdravšie žiť a ako vydržať. Gastro
Fit s HN: S týmito krokmi budete fit do plaviek Pozrite si štvrtý diel seriálu Fit s HN, kde vám každý druhý týždeň spolu s Trénerom na Dosah ukážeme, ako zdravšie žiť a ako vydržať. Gastro
Fit s HN: Ste zaneprázdnení? Nemusíte byť aj produktívni Pozrite si druhý diel seriálu Fit s HN, kde vám každý druhý týždeň spolu s Trénerom na dosah ukážeme, ako zdravšie žiť a ako vydržať. Gastro
Buďte fit s HN: Takto môžete žiť zdravšie. A vydržať Štartujeme náš nový seriál Fit s HN, kde vám každý druhý týždeň spolu s TRÉNEROM NA DOSAH ukážeme, ako zdravšie žiť a ako vydržať. Gastro
Piataci neraňajkujú a nešportujú Každý druhý piatak neraňajkuje a 40 percent žiakov piatych tried vo voľnom čase nešportuje. Ukázal to celoslovenský prieskum. Zdravie
