Nebojte sa kopírovať. Z každého kúta sveta si prevezmite jeden zdravý stravovací návyk a čoskoro budete fit, píše huffingtonpost.com.
Letná cestovateľská sezóna je v plnom prúde, čo nám dáva príležitosť spoznávať nové kultúry a ich kuchyne. Ak aj nemáte vo výhľade nijaký výlet, môžete zostať bez obáv. Niekoľkí renomovaní odborníci na výživu sa podelili o svoje obľúbené tipy na zdravé stravovanie z rôznych kútov sveta. Stačí už len správne sa naladiť a zaviesť ich doma do praxe.