Najlepší štart do dňa. Toto je podľa vedy optimálna ranná rutina Ako teda vyzerá zdravé – a realistické – ráno? Prinášame osem jednoduchých, výskumom podložených spôsobov, ako ho začať ... Biológia a chémia
Ako žiť dlhšie? Správne načasovanie raňajok môže pomôcť, ukazuje štúdia Účastníci štúdie boli sledovaní viac ako 20 rokov, počas ktorých hlásili svoj zdravotný stav, časy jedál a v niektorých ... Biológia a chémia
Kto správne raňajkuje, ľahšie chudne, odkazuje odborníčka. Tu sú jej tipy, v ktorých sa nájde každý Prvé ranné jedlo by malo byť primerane veľké. Veľkosťou ho môžeme porovnať napríklad s večerou. Podľa výživových ... Gastro
Zahrievacie korenie pomôže ako sveter, funguje aj v prášku Predaj potravín ázijskej kuchyne v najväčšej online lekárni na slovenskom internete, MojaLekáreň.sk je v posledných dvoch ... PR články
Začínate deň kávou, pečivom či citrónovou vodou? Robíte chybu a škodíte svojmu zdraviu Hovorí sa, že aké máte raňajky, taký máte deň. A čo raňajkujeme najčastejšie? Na našom jedálničku sa často objavuje ... Gastro
Energiu môžeme doplniť jedlom, pohybom aj pitným režimom Čo by na našom stole nemalo chýbať? • Chudé červené mäso, hydina a ryby. Sú to zdravé živočíšne bielkovinové potraviny, ... Čo na tanier?
Cereálie či volské oko. Prečo sa niektorým potravinám na raňajky radšej vyhnúť? Hovorí sa, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, preto by sme si mali správne vybrať, ktoré ním bude. Napriek mýtom a ... Gastro
Ako raňajkujú Slováci: Za kvalitu si radi priplatíme a zdravšie sa stravujeme Raňajky sú pre väčšinu Slovákov, tesne po obede, stále najdôležitejším jedlom dňa. Raňajková kultúra sa síce mení, no ... Gastro
Nemôžete schudnúť? Možno robíte pri príprave raňajok tieto zásadné chyby Ak chcete získať vysnívanú postavu, je potrebné nielen zvýšiť pohybovú aktivitu, ale aj správne jesť, najmä ráno, uvádza ... Gastro
Chcete prežiť jeseň bez chrípky a únavy? Vyskúšajte tieto raňajky Podľa výskumov čínskych vedcov realizovaných na vzorke takmer pol milióna ľudských pokusných králikov sú jemne pikantné jedlá, ... Gastro
Najhoršie jedlá na raňajky, ktorými by ste nemali začínať deň. Skúste ich zdravšie alternatívy Teraz sa pozrime na päť najhorších potravín a päť zdravších alternatív, ktoré by ste mali jesť po prebudení. Tieto ... Gastro
Jesť pred alebo po cvičení? Nová štúdia má odpoveď na túto dilemu Nová štúdia publikovaná v časopise Oxford Academic konečne vyriešila dilemu, či sa má človek ráno najesť pred alebo po ... Biológia a chémia
Gurmánsky obed v podobe vajíčok a párkov. Prečo nie? V tomto podniku to má byť zážitok Dáme si radšej doma rožok s maslom a džemom, ktorý zapijeme tureckou kávou? Alebo sme sa už naučili vychutnať si raňajky a ... Gastro
Chcete schudnúť? Raňajky už nie sú také dôležité, ako sme si mysleli Nevynechávajte raňajky, popletiete si vnútorné biologické hodiny aj metabolizmus a kilá pôjdu hore rovnako ako tlak, zneli ešte ... Gastro
Prečo treba ráno jesť? Správne raňajky vás naštartujú a pomôžu pri chudnutí Urobte si časVstávate do práce na poslednú chvíľu a vrháte sa do vysokého pracovného tempa? Zastavte sa! Kde ste v tom strese ... Čo na tanier?
„Odmakané raňajky“: Švajčiar na ne pracuje päť minút, Venezuelčan hodiny Obyvatelia Abú Zabí, Zürichu a Osaky si zarobia na raňajky za menej ako päť minút. Naproti tomu Ghančan v hlavnom meste Accra na to ... Domáca ekonomika
Pre niekoho minúty, pre iných hodiny práce. Za koľko si na raňajky zarobia ľudia po svete? Obyvatelia Abú Dabí, Zürichu a Osaky si zarobia na raňajky za menej ako päť minút. Naproti tomu Ghančan v hlavnom meste Accre k ... Domáca ekonomika
Vykročte do nového dňa ako šampióni. S raňajkami športovcov pokoríte všetky méty Málokto z nás niekedy dosiahne na vrchol športového odvetvia, každý sa ale môže inšpirovať jedálnym lístkom športovcov, píše ... Gastro
Žiadne cereálie. Toto sú zdravé raňajky podľa olympijského trénera Raňajky šampiónov? Renomovaný olympijský tréner plavca Michaela Phelpsa podávajúceho aj túto olympiádu nadpozemské výkony, ... Gastro
Do kancelárie, k behu či deťom. 9 zdravých raňajok pre rôznych jedákov Často sa nám pripomína, že práve raňajky sú najdôležitejšie jedlo z celého dňa, že by sme ich nemali zanedbávať, ale naopak ... Gastro
Viete, aké zdravé sú vaše raňajky? Našli sme najlepšie alternatívy Je vašou rannou súčasťou šálka silnej kávy, müsli, vajíčka, chlieb alebo čokoládový croisant? Vyberanie zdravých raňajok je ... Gastro
Raňajky nemusia byť len jednotvárne. V týchto hoteloch to je nebeský zážitok Raňajky sú hlavným jedlom dňa. To vieme všetci, veď nás k tomu vedú naše mamy aj reklamy. A je to veru tak. Poriadne prvé jedlo ... Cestovanie
Pozrite sa, čo ľudia raňajkujú naprieč svetom. Možno sa inšpirujete Od pekární vo Francúzsku, cez anglickú slaninku až po ryžu v Kórei, ľudia naprieč svetom jedia rôzne druhy jedál. ... Gastro
4 tipy na zdravé raňajky, ktoré by ste si mali dopriať každé ráno Na svete je ďalšia kuchárska kniha, ale tentokrát nie hocijaká. Volá sa Zdravé raňajky a jej autorkami sú dve talentované dámy, ... Gastro
7 potravín, ktoré zničia váš deň. A hneď po raňajkách vás „zabijú“ Začať deň bez raňajok nie je ideálne. No nemenej zlé je odštartovať ho s nesprávnymi potravinami. Určite by ste sa mali vyhnúť ... Gastro
Štúdia ukázala, aký typ raňajok nám pomôže schudnúť Nový výskum ukazuje, že potraviny s vysokým obsahom srvátkovej bielkoviny môžu ľuďom pomôcť pri chudnutí i zvládať diabetes ... Gastro
Aj raňajky majú svoje pravidlá. Toto sú tipy na tie najlepšie potraviny To, že raňajky sú základ dňa, je mantra, ktorú si treba stále opakovať. No zároveň je dobré dostať do hlavy, ktoré potraviny ... Gastro
Tri tipy na raňajky, ktorými si predĺžite život Jedlo je odjakživa tá najzázračnejšia medicína, doprajme preto svojmu telu to najlepšie. Prečo nezačať deň veľkou miskou plnou ... Gastro
Sedem obľúbených raňajkových jedál, ktoré by ste mali prehodnotiť Väčšina ľudí má sklony k stereotypným raňajkám. Z nejakého dôvodu nás baví dopriať si každé ráno podobný typ jedla. Tento ... Gastro
Fotografove raňajky denne sleduje státisíce ľudí. Pre ich symetriu Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Niektorí jedávajú každé ráno to isté, iní majú čas vymýšľať rôzne kombinácie ... Gastro
Takýmto jedlom by ste mali začať deň Buď neraňajkujú alebo raňajky odbijú za pár minút. Je to aj váš prípad? Ak áno, tak robíte veľkú chybu. Raňajky sú totiž ... Čo na tanier?
Nestíhate sa ráno najesť? Urobte si raňajky do auta či autobusu Patríte k ľuďom, ktorí nestíhajú raňajkovať? Deň môžeme začať aj inak ako so stresom a nestíhaním. Ja som zvyknutá ... Gastro
Čo raňajkujú výživoví špecialisti? Inšpirujte sa Raňajky sú podľa odborníkov na výživu najdôležitejšie jedlo dňa, ktoré nám pomáha správne naštartovať celý organizmus. Ako ... Gastro
12 vecí, ktorými úspešní ľudia štartujú svoj deň Tento postoj má oporu aj vo vedeckých štúdiách, podľa ktorých skoré rána pomáhajú budovať vôľu, ľudia majú tendenciu byť ... Praktické HN
Takto raňajkuje svet. Inšpirujte sa, tu sú recepty JUŽNÁ AMERIKA Vegetariánske arepas s avokádom a zeleninovými banánmi Prísady: Pre arepas: 2 šálky kukuričnej múky 2 ... Gastro
Chia su hitom jari. Päť tipov, ako ich jesť na raňajky Skvelý pomer bielkovín, sacharidov a tukov robia z chia semienok ideálnu raňajkovú potravinu. Prinášame vám päť receptov podľa ... Gastro
Ovocie vám najlepšie padne na raňajky. Tu sú recepty Obložený banán Prísady: 1 veľký banán 2 lyžice mandľového masla 1 lyžica medu alebo javorového sirupu 1 ... Gastro
Raňajky, čo vám vyženú jarnú únavu z tela Mexická čokoládová kaša Prísady: 1 cuketa, najemno strúhaná (asi 2 šálky) 1 šálka mandľového mlieka 1 celé vajce ... Gastro
Pôst sa skončil. Prišiel čas na čokoládové raňajky Kto kedy povedal, že čokoláda sa na raňajky nehodí? Ide o to, v akej podobe. Vo fotogalérii pridávame pár ... Gastro
Spite dlhšie a raňajkujte zdravšie. S týmito tipmi to pôjde Plnené raňajkové papriky či datľové guľôčky. Šetrite čas so šikovnými raňajkovými receptmi. Nájdete ich ... Gastro
Raňajky, čo vás budú celý rok inšpirovať k zdravému jedeniu Urobte si na raňajky chia parfé a iné rýchle dobroty. Päť chutných receptov nájdete v galérii. Zdroj: buzzfeed.com Gastro
Toto je päť najväčších raňajkových mýtov K prvému jedlu dňa ľudia pristupujú rôzne. Jedni schmatnú sendvič medzi dvermi, ďalší si v pokoji vychutnajú za stolom omeletu - ... Gastro
Zdravé, chutné, so sebou. Raňajky pre rýchle rána Surový jablkový dezert Prísady: 2 šálky vykôstkovaných datlí pol šálky makadamových orechov pol šálky sušených ... Gastro
Raňajky šampiónov. Pozrite sa, kde vo svete sa najlepšie hoduje Typické raňajky sa národ od národu diametrálne líšia. Niekde sa je polievka, inde sušené ryby s kyslými slivkami a inde ... Gastro
10 miest, kde vám budú chutiť raňajky Ak nepatríte k tým, ktorí pri obúvaní dopíjajú rannú kávu a cestou schodami k autu žujú aspoň polovicu rožku, tak určite ... Bývanie
Zdravo a chutne za desať minút. Tipy na rýchle raňajky Puding z chia semienok Prísady: 1/3 šálky bielych chia semienok 1 a pol šálky mlieka (možno nahradiť rastlinným) 2 ... Gastro
Zabudnite na hemendex. Urobte si originálne raňajky Ricottová omeleta s mangoldom Suroviny: 3 vajcia 1 lyžica mlieka alebo vody 1/2 lyžičky soli 1/2 lyžičky čerstvo ... Gastro
Zabudnite na stereotypné raňajky. Päť originálnych tipov Chrumkavá šunkovo-syrová polenta Prísady: 6 šálok vody 2 šálky instantnej polenty 115 gramov nesoleného masla, ... Gastro
Pozrite sa, ako by mali vyzerať zdravé raňajky Prínosy raňajok sú všeobecne známe: dokážu zabrániť priberaniu na váhe, zvyšujú krátkodobú pamäť, znižujú riziko vzniku ... Gastro
Kto v mladosti neraňajkuje, riskuje zdravie Ak váš puberťák odmieta raňajky, môže si nenávratne poškodiť zdravie, zistili vedci zo Švédska na základe tridsaťročnej ... Veda
Články so značkou raňajky
Články so značkou raňajky