Rastúci rozruch okolo kurkumy je zaslúžený. Toto korenie je nabité silným antioxidantom- kurkumínom. Potraviny s vysokým obsahom antioxidantov sú kľúčové pre správnu funkciu mozgu. Výskum naznačuje, že kurkumín môže pomôcť v boji proti Alzheimerovej chorobe, a dokonca aj zohrať úlohu v zotavení mozgu po úraze.Pixabay

Aj mozog potrebuje správnu stravu. Týchto 7 potravín ho nakopne

To čo jete, má vplyv aj na to, ako dobre vám to myslí. Nasýtené tuky, spracované potraviny a rafinované cukry urýchľujú nielen proces starnutia vášho mozgu, čo môže zvýšiť riziko neurodegeneratívnych ochorení, ale tiež uberajú mozgu energiu a to môže spôsobovať problémy so sústredením.

Siahnite po jednej z týchto „múdrych“ potravín, keď budete nabudúce potrebovať, aby váš mozog dostal ten správny impulz na rozmýšľanie, radí eHow.

#MOZOG #POTRAVINY #ZDRAVÁ STRAVA

Viac o tejto téme

Najhoršie jedlá na raňajky, ktorými by ste nemali začínať deň. Skúste ich zdravšie alternatívy Existuje mnoho mýtov o raňajkách. Ale väčšina ľudí súhlasí s tým, že potraviny, ktoré jete ráno, budú mať vplyv na vašu ... Gastro

Jedy v potravinách: 10 jedál, ktoré jete takmer každý deň, no pritom vás môžu zabiť Pokiaľ ide o potraviny, ktoré by sa nemali jesť, bolo by veľmi jednoduché ukázať na tie hlavné a zrejmé. Sú tu však aj ... Gastro

Tieto potraviny nepatria do chladničky Citróny, mrkva či paradajky. Čo majú spoločné? Nemali by sme ich uchovávať v chladničke, skladovanie v chlade im totiž škodí. Gastro

Dobrá správa pre zarytých fajčiarov: Tieto potraviny vyčistia vaše telo od nikotínu Poškodené pľúca a problémy s hypertenziou môžu byť len niektorými z mnohých dôsledkov prijímania nikotínu. Prinášame vám ... Gastro