StoryEditor

Pekelne sa sústreďte: Čo ukrýva fenomén zvaný hlboká práca a čo naozaj prospieva mozgu aj šťastiu?

17.01.2022, 23:00
Intenzívne sústredenie je kľúčom k spokojnosti. A je jedno, či ste počítačový expert alebo klampiar.

Zamerať sa na dôležité, vytrieskať z mozgových rezerv maximum a vďaka tomu nielenže dokončiť v takmer rekordnom čase všetko potrebné, ale ešte aj vystúpiť z radu priemernosti.

​Znie vám to ako vystrihnuté z príručky motivačnej literatúry? Nuž, je aj nie je to celkom tak. Keď v roku 2016 vydal vtedy ešte len 34-ročný odborník na počítačové vedy Cal Newport svoju prvú knihu, zaviedol ňou pojem, ktorý sa odvtedy skloňuje na mnohých fórach.

Hlboká práca je podľa neho schopnosť zahĺbiť sa na určitý čas do nejakého problému či činnosti tak intenzívne, že je to na výsledku jasne poznať. Ukazuje sa, že práve v tomto období sú jej benefity dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Newport v knihe okrem konkrétnych príkladov známych ľudí, ktorí jej holdujú, zhŕňa aj základné princípy, ktoré vás k nej môžu doviesť. Tak poďme na to!

Plytká práca odoberá energiu

Neviem ako vy, ale na mne sa už takmer dvojročný home office sprevádzaný treťou vlnou pandémie začína podpisovať. Napriek tomu, že mám vytvorené na prácu takmer ideálne prostredie.

Hlučný open space redakcie vymenený za vlastnú iz...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2021-12-01 16:14:30 - Feat.: 0 - Title: Muži v prechode. Menia sa elegáni na nevrlých dedkov alebo len ako spoločnosť preháňame?
01 - Modified: 2024-04-23 13:00:00 - Feat.: - Title: Sľúbili im prácu v Rusku. Bez ich zvolenia však skončili na ukrajinskom fronte 02 - Modified: 2024-04-24 22:00:00 - Feat.: - Title: Takto sme mali fičať Bratislavou: Pozrite si archívne zábery a vizualizácie nepostaveného metra 03 - Modified: 2024-04-23 22:00:00 - Feat.: - Title: Ťažké časy v paláci: Čo vieme o skutočnom zákulisií ochorenia kráľa Karol III. a princeznej Kate? 04 - Modified: 2024-04-22 22:00:00 - Feat.: - Title: Nutričná poradkyňa: Nie som prísny typ poradcu, aj malé zmeny totiž môžu mať veľký efekt (aj) na zdravie 05 - Modified: 2024-04-18 22:00:00 - Feat.: - Title: O feminizme, inceloch a strachu: Muži strácajú pôdu pod nohami, necítia sa dobre, sú osamelí, nepochopení
menuLevel = 2, menuRoute = style/osobnosti, menuAlias = osobnosti, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
26. apríl 2024 09:08