StoryEditor

Pekelne sa sústreďte: Čo ukrýva fenomén zvaný hlboká práca a čo naozaj prospieva mozgu aj šťastiu?

17.01.2022, 23:00
Intenzívne sústredenie je kľúčom k spokojnosti. A je jedno, či ste počítačový expert alebo klampiar.

Zamerať sa na dôležité, vytrieskať z mozgových rezerv maximum a vďaka tomu nielenže dokončiť v takmer rekordnom čase všetko potrebné, ale ešte aj vystúpiť z radu priemernosti.

​Znie vám to ako vystrihnuté z príručky motivačnej literatúry? Nuž, je aj nie je to celkom tak. Keď v roku 2016 vydal vtedy ešte len 34-ročný odborník na počítačové vedy Cal Newport svoju prvú knihu, zaviedol ňou pojem, ktorý sa odvtedy skloňuje na mnohých fórach.

Hlboká práca je podľa neho schopnosť zahĺbiť sa na určitý čas do nejakého problému či činnosti tak intenzívne, že je to na výsledku jasne poznať. Ukazuje sa, že práve v tomto období sú jej benefity dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Newport v knihe okrem konkrétnych príkladov známych ľudí, ktorí jej holdujú, zhŕňa aj základné princípy, ktoré vás k nej môžu doviesť. Tak poďme na to!

Plytká práca odoberá energiu

Neviem ako vy, ale na mne sa už takmer dvojročný home office sprevádzaný treťou vlnou pandémie začína podpisovať. Napriek tomu, že mám vytvorené na prácu takmer ideálne prostredie.

Hlučný open space redakcie vymenený za vlastnú izbu s...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2021-12-01 16:14:30 - Feat.: 0 - Title: Muži v prechode. Menia sa elegáni na nevrlých dedkov alebo len ako spoločnosť preháňame?
01 - Modified: 2022-08-11 09:19:05 - Feat.: - Title: Nemecko zatiaľ nevie, koľko ukrajinských utečencov pracuje, Ifo uvádza 22 percent 02 - Modified: 2022-08-10 13:57:08 - Feat.: - Title: Dovolenkové dni nad rámec zákona sú na Slovensku stále rozšírenejšie 03 - Modified: 2022-08-07 14:00:00 - Feat.: - Title: Simona pracovala v USA ako policajtka: Mestskí poliši chodia aj k vraždám a znásilneniam, krimi seriály sú mimo reality 04 - Modified: 2022-08-10 07:00:00 - Feat.: - Title: Spokojnosť v práci ovplyvňujú predovšetkým dobré vzťahy. Takto si ich vybudujete 05 - Modified: 2022-08-05 22:00:00 - Feat.: - Title: Šesťdesiat rokov od smrti Marilyn Monroe: Zabila ju mafia, Kennedy či drogy?
menuLevel = 2, menuRoute = style/osobnosti, menuAlias = osobnosti, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
15. august 2022 18:27