Zaspite rýchlo a spite pokojne. Vyskúšajte tipy, ktoré naozaj fungujú Spánok je jedným zo základných princípov fungovania ľudského tela. Počas spánku naše telo obnovuje tkanivá, posilňuje imunitný ... Biológia a chémia
Nový trend proti chrápaniu. Jednoduchá rutina pred spaním ho môže zastaviť a zároveň posilniť zdravie Je však táto nekonvenčná metóda skutočným riešením alebo len ďalším prchavým výstrelkom? Doktorka Hana Patelová, ... Biológia a chémia
Chrápanie zaťažuje srdce Spánkové apnoe je nielen nepríjemným civilizačným ochorením, ale môže sa podpísať aj pod vznik chorôb kardiovaskulárneho ... Zdravie
Aká je najlepšia poloha pre spánok? Pozrite sa, čo zistili štúdie K nájdeniu odpovede môžu pomôcť štúdie o námorníkoch na kontajnerových lodiach či zváračoch v Nigérii, ale vzhľadom na to, ... Biológia a chémia
Chrápanie vždy naznačuje ďalší problém. Ktoré choroby signalizuje? Píše sa rok 1979 a na Univerzitu v Sydney sa po postdoktorandskom študijnom pobyte vracia Colin Sullivan. Počas troch ... Biológia a chémia
Sedem záhadných zvukov tela. Čo by ste mali robiť pri chrápaní a nafukovaní? V Ázii si to dobre uvedomujú a niečo z toho povýšili na výsadu. Napríklad také grgnutie po jedle je považované za prejav vďaky ... Biológia a chémia
Ťažký boj náš každodenný: Chrápanie nie je iba otravnou súčasťou spánku, vedie aj k rozvodu. Je to začiatok konca? Keď som bola malá, chodili sme na chalupu a celá štvorčlenná rodina sme spávali v jednej izbe. Vždy okolo druhej hodiny ráno som ... Medicína
Chrápanie strojnásobuje riziko demencie. Tu sú spôsoby, ako s ním skoncovať Štúdia od University of Queensland ukázala, že spánkové apnoe - keď sa dýchanie pravidelne zastaví 10 sekúnd alebo dlhšie, ... Biológia a chémia
Ničí vás chrápanie? Toto je 6 efektívnych spôsobov, ako prestať Chrápanie vzniká chvením mäkkého podnebia a dokáže poriadne znepríjemniť nielen spánok, ale aj život cez deň. Okrem lekárskeho ... Veda
Slováci majú čoraz viac problémov so spánkom Problémy so spánkom trápia mnohých Slovákov. "Častým problémom sú poruchy zaspávania a prebúdzanie sa zo spánku. Častý ... Veda
Čo ste nevedeli o chrápaní. Zhoršuje ho cigareta a pomôže tenisová loptička Chrápanie je väčšinou spôsobené tým, že vzduch v dýchacích cestách naráža na prekážku, ktorú rozochveje. Tou môže byť ... Veda