Desať rád, ako si vybrať výživového poradcu. A schudnúť Na čo si dať pozor a čo sa špecialistu opýtať. Takto sa vyhnete chybám pri hľadaní toho pravého. Veda
Schudnite do plaviek za mesiac. Pomôže upravená bielkovinová diéta Odborníčka na výživu pripravila jedálniček, pri ktorom nehrozí jo-jo efekt. Gastro
Určite si cieľ a chváľte sa. A schudnete, radí psychologička Päť tipov, ako skutočne naštartovať zdravý životný štýl. Veda
Mlieko, bryndza, syr - rozhodne ovplyvňujú vaše zdravie Respiračným a chrípkovým ochoreniam sa dá predchádzať posilňovaním svojej imunity a zvyšovaním obranných reakcií organizmu. Zdravie
Zemiaky sme nahradili cestovinami. „Skokanom“ je však med Tradičná slovenská potravina - zemiaky sú na ústupe. Z nášho jedálnička ich vytláčajú „talianske“ cestoviny. Odborník hovorí, že nie sú vždy zdravé. Praktické HN
10 tipov ako ušetriť na jedle, ale jesť zdravo Lacné jedálničky sú trendy. Pokiaľ sa však človek orientuje pri jeho tvorbe len na cenu, môže si podľa odborníkov z Fóra zdravej výživy ublížiť. Gastro
10 neznámych plodín, čo sa oplatí tento rok vyskúšať Poznáte artičok Perinaldo či špargľu Formby? Pokiaľ nie, tak je najvyšší čas, aby ste to napravili. Prospejú zdraviu aj jedálničku. Gastro
