Dve noci, ktoré vám môžu predĺžiť život aj o desať rokov Zle spíte a chcete vedieť, či vám nehrozia vážne zdravotné problémy? Dajte sa zmerať v spánkovom laboratóriu – vyšetrenie nie je nepríjemné a nebolí. Víkend
Miláčik, v noci si strašne chrápal. Veta, čo môže zachrániť pred infarktom Nekvalitný a problémový spánok môže privodiť choroby, ktoré s ním ani zdanlivo nesúvisia. Víkend
Slováci trpia najmä nespavosťou, záchranu hľadajú v tabletkách Dobre sa vyspať znamená nielen to, že budete mať viac energie, krajšiu pleť alebo dobrú náladu. Zdravý spánok je základ nášho zdravia. Víkend
Trpíte nespavosťou či depresiami? Týchto päť tipov vám pomôže Americký špecialista z portálu Diagnose.me Christopher R. Hancock exkluzívne pre HN o tom, ako sa vyhnúť nespavosti či depresii. Praktické HN
Ľudia, čo žijú po súmraku. Dejiny a súčasnosť nočných vtákov Život po súmraku. Od mníchov ku kreatívcom. Strasti a slasti „ľudí noci“, ktorých posledné desaťročia rekordne pribúda. Víkend
Slováci majú problémy so spánkom Polovica Slovákov má problémy so spánkom. Napriek tomu mnohí tento problém s lekárom neriešia a len malá časť ľudí užíva lieky na predpis. Zdravie
Slováci majú problémy so spánkom Problémy so spánkom má viac ako tretina dospelých Slovákov. Asi 30 percent populácie trpí nespavosťou a 6 až 10 percent poruchami dýchania v spánku. Zdravie
Tieto potraviny vám (z)ničia spánok Paradajky či čokoláda. Pozrite sa, ktorej potravinovej päťke by ste sa mali pred spaním vyvarovať. Gastro
