Pixabay (Ilustračná snímka)
StoryEditorChcete byť v ďalšom roku zdravší? Tieto predsavzatia vám reálne pomôžu, odporúčajú odborníci
V našej galérii nájdete osem novoročných predsavzatí, ktoré si podľa odborníkov dávajú múdri ľudia každý rok. Uľaví sa vám, keď zistíte, že ani jedno z nich nie je: "Schudnem".
Dávate si každý rok predsavzatia týkajúce sa stravovania, chudnutia či cvičenia a na jeho konci zistíte, že sa vám nepodarilo splniť väčšinu alebo dokonca žiadne z nich? Ak to chcete zmeniť, prinášame vám niekoľko inšpirácií od odborníkov na zdravý životný štýl.
Rozhodnite sa urobiť len niekoľko z nich a váš rok bude úspešný:
01 - Modified: 2021-12-22 19:47:45 - Feat.: 0 - Title: Desať spôsobov, ktorými si skryto poškodzujete svoju pečeň
02 - Modified: 2021-12-22 19:47:01 - Feat.: 0 - Title: Pozorujete na sebe tieto malé zmeny? Môžu signalizovať väčší zdravotný problém
03 - Modified: 2021-12-19 18:07:59 - Feat.: 0 - Title: Obhrýzate si nechty či používate žiletky niekoho iného? Pozrite sa, čím si naozaj ohrozujete zdravie
01 - Modified: 2025-12-25 15:00:00 - Feat.: - Title: Génom sa nedá klamať: Rozhovor s genetičkou Luciou Staroveckou Copák
02 - Modified: 2025-12-25 10:00:00 - Feat.: - Title: VIDEO Bizár alebo úspech? YouTuber sa tri mesiace sprchoval ľadovou vodou, takto sa zmenilo jeho telo
03 - Modified: 2025-12-25 07:00:00 - Feat.: - Title: Lekár tvrdí, že týchto 7 návykov ti v roku 2026 dokáže zmeniť život. Nejde o žiadne extrémy, všetky sú zadarmo!
04 - Modified: 2025-12-24 23:00:00 - Feat.: - Title: Najväčšie diétne klamstvá aj "svätý grál" všetkých diét
05 - Modified: 2025-12-24 17:36:29 - Feat.: - Title: Počas Vianoc si treba ustriehnuť alkohol a obmedziť množstvo koláčov
