Pixabay (Ilustračná snímka)
StoryEditorChcete byť v ďalšom roku zdravší? Tieto predsavzatia vám reálne pomôžu, odporúčajú odborníci
V našej galérii nájdete osem novoročných predsavzatí, ktoré si podľa odborníkov dávajú múdri ľudia každý rok. Uľaví sa vám, keď zistíte, že ani jedno z nich nie je: "Schudnem".
Dávate si každý rok predsavzatia týkajúce sa stravovania, chudnutia či cvičenia a na jeho konci zistíte, že sa vám nepodarilo splniť väčšinu alebo dokonca žiadne z nich? Ak to chcete zmeniť, prinášame vám niekoľko inšpirácií od odborníkov na zdravý životný štýl.
Rozhodnite sa urobiť len niekoľko z nich a váš rok bude úspešný:
01 - Modified: 2021-12-22 19:47:45 - Feat.: 0 - Title: Desať spôsobov, ktorými si skryto poškodzujete svoju pečeň
02 - Modified: 2021-12-22 19:47:01 - Feat.: 0 - Title: Pozorujete na sebe tieto malé zmeny? Môžu signalizovať väčší zdravotný problém
03 - Modified: 2021-12-19 18:07:59 - Feat.: 0 - Title: Obhrýzate si nechty či používate žiletky niekoho iného? Pozrite sa, čím si naozaj ohrozujete zdravie
01 - Modified: 2025-04-16 22:00:00 - Feat.: - Title: Únava môže byť signálom anémie. Kedy je čas dať si spraviť krvný obraz?
02 - Modified: 2025-04-16 17:00:00 - Feat.: - Title: Jete a ste stále hladné? Telo vám dáva signály, ktoré by ste nemali ignorovať
03 - Modified: 2025-04-16 11:33:03 - Feat.: - Title: Až dvetisíc Slovákov môže mať rakovinu hrubého čreva bez toho, aby o nej vedeli
04 - Modified: 2025-04-13 17:00:00 - Feat.: - Title: Postava Eriky Judínyovej je inšpirujúca: Na cvičenie príliš nedá, na chudnutie však používa iné triky
05 - Modified: 2025-04-13 04:00:00 - Feat.: - Title: Diabetes 2. typu mi diagnostikovali pred 10 rokmi, len stále sa mi nedarí schudnúť. Čo mám robiť?
