StoryEditorMáte málo vitamínu D? Tieto vážne ochorenia môže vyvolať jeho nedostatok
Od depresie až po rakovinu. Veľa ochorení súvisí s nedostatkom vitamínu D, o ktorom sa teraz hovorí práve v súvislosti s koronavírusom.
Pravdepodobne viete, že primárny zdroj vitamínu D je priamo na oblohe. Podľa Mayo Clinic slnko pomáha syntetizovať vitamín D v pokožke.
Ale rovnako ako môže byť tento vitamín prínosom pre vaše zdravie, jeho nedostatok môže viesť k zdravotným problémom.
„Vidíme veľa súvislostí medzi nedostatkom vitamínu D a zlými zdravotnými výsledkami,“ hovorí Mary Byrnová, lekárka na Loyola University v Chicagu, ktorá vitamín D skúma.
„Užívanie doplnkov vitamínu D alebo bezpečná expozícia slnečnému žiareniu sú ľahké spôsoby, ako zlepšiť svoje zdravie a pokúsiť sa znížiť riziko viacerých chorôb,“ hovorí doktor Byrn.
Niektoré z týchto ochorení sú život ohrozujúce. Portál Everyday Health prináša niekoľko z nich:
01 - Modified: 2020-11-24 11:55:20 - Feat.: 0 - Title: Toto sú varovné signály, že máte nedostatok vitamínu A
02 - Modified: 2020-11-20 13:58:53 - Feat.: 0 - Title: Vitamín, ktorý sprevádza mnoho mýtov. Dokáže céčko zlikvidovať nádory?
03 - Modified: 2020-08-21 11:38:50 - Feat.: 0 - Title: Vitamíny sú imunitný zázrak. Čo však hrozí, keď sa nimi predávkujeme?
01 - Modified: 2025-08-20 12:00:00 - Feat.: - Title: Vedci vykonali podrobnú štúdiu na stovkách ľudí. Konečne sa zhodli, čo konkrétne môže predĺžiť život
02 - Modified: 2025-05-16 22:00:00 - Feat.: - Title: Keď telu chýba svetlo. Aké vážne ochorenia to spúšťa a ako má vyzerať terapia
03 - Modified: 2025-05-05 14:01:59 - Feat.: - Title: Chýba nám vitamín D. Jeho nedostatok má približne polovica populácie
04 - Modified: 2025-04-22 17:00:00 - Feat.: - Title: Únava, bolesti a zlá nálada? Dámy pozor, možno vám chýba jeden kľúčový vitamín
05 - Modified: 2024-08-25 08:00:00 - Feat.: - Title: Muž celé mesiace užíval 400-násobnú dávku vitamínu D. Toto sa udialo s jeho telom
