Mnoho pacientov s hemoroidmi trpí práve pri vyprázdňovaní.FOTO: Brainee X Canva
StoryEditor

Na toalete trpieť nemusíte. Naučte sa cviky na uvoľnenie a lepšie vyprázdňovanie

17.04.2024, 00:00
Autor:
(pet)(pet)
  • Hemoroidy trápia mnoho dospelých a niektorí z nich trpia aj na toalete a ochorenie si ešte zhoršujú.
  • Príliš stiahnuté análne zvierače totiž môžu brániť pohodlnému vyprázdňovaniu.
  • Naučte sa pár jednoduchých cvikov, ktoré pomôžu s uvoľnením.

Hemoroidy sú žilové pletence v oblasti konečníka, ktoré za normálnych okolností nepôsobia žiadne problémy. Tie pocítite až vo chvíli, keď zduria a zväčšia svoj objem.

Príčinou obvykle býva nedostatok pohybu a sedavé zamestnanie. Svoju úlohu však zohráva aj dedičnosť. Ak týmto problémom trpia aj vaši rodičia či sú...

Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2024-04-09 14:38:54 - Feat.: 0 - Title: Každý piaty Slovák vôbec necvičí, ukázal prieskum. Odhalil aj to, aká je najobľúbenejšia aktivita 02 - Modified: 2024-04-05 14:00:00 - Feat.: 0 - Title: Účinok ako viagra. Problémy s erekciou majú alternatívnu a účinnú verziu terapie, tvrdí štúdia 03 - Modified: 2024-04-03 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Presvedčí vaše svaly, že cvičia. Tabletka má simulovať účinky telesnej aktivity 04 - Modified: 2024-02-23 11:00:58 - Feat.: 0 - Title: Seďte s bedrami vyššie ako kolenami a nebojte sa hýbať. Aj s náhradným kĺbom môžete na bicykel 05 - Modified: 2024-02-21 16:21:00 - Feat.: 0 - Title: Štúdia: Ženy majú z rovnakého množstva cvičenia väčší prospech ako muži 06 - Modified: 2024-02-06 09:35:21 - Feat.: 0 - Title: Štúdia odporúča, čo môže znížiť riziko rakoviny prostaty o 35 percent
01 - Modified: 2025-12-05 14:43:46 - Feat.: - Title: Smartfón vo veku 12 rokov? Súvisí s týmito zdravotnými problémami 02 - Modified: 2025-12-02 23:00:00 - Feat.: - Title: Invazívne, škodlivé. Štúdia sumarizuje vpád jedného druhu produktov do stravy 03 - Modified: 2025-12-02 12:29:12 - Feat.: - Title: Eva Pavlíková prehovorila o zdravotných problémoch: Predstavenie odohrala v takomto stave 04 - Modified: 2025-11-29 23:00:00 - Feat.: - Title: Trumpovi dochádzajú sily, stráca sa v prejavoch, píše denník. Lacný plátok, ľavicoví šialenci, zúril prezident 05 - Modified: 2025-11-29 09:00:00 - Feat.: - Title: Najlepšie darčeky „od seba pre seba“? Tu je 11 tipov, ktoré nakopnú tvoj mozog, podporia psychiku a posilnia tvoje zdravie
menuLevel = 2, menuRoute = science/biologia-a-chemia, menuAlias = biologia-a-chemia, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
05. december 2025 17:45