Štúdia tvrdí, že kritériá pre zdravý vek by mohli ľudia dosiahnuť, keby splnili štyri odporúčania.ILUSTRAČNÉ FOTO: Pixabay
StoryEditor

Ako žiť aspoň do sedemdesiatky, a v zdraví. Štúdia priniesla recept

20.06.2024, 00:00
  • Ciele vymedzil výskum pregnantne a prísne.
  • Prejsť prinajmenšom do sedemdesiatich rokov veku, a navyše bez žiadnej z jedenástich chronických chorôb, bez zhoršenia fyzických funkcií, pamäte a bez poškodenia duševného zdravia.
  • S pomocou rozsiahlych dát štúdia zistila, ako na to, uvádza portál iDnes.cz.

Závery práce, ktorá vyšla v magazíne JAMA Network Open, sú pritom sľubné. Podľa odhadov autorského kolektívu by sa nimi definovaného zdravého veku mohlo dožiť šesťdesiatjeden percent ľudí, ak by dodržiavali štyri odporúčania.

Štúdia vyšla z údajov o viac ako 45-tisíc zdravotníc, sledovala ich po celých dvadsať rokov. Zaujímať sa o nich začala v roku 1992, na štarte bol ich priemerný vek šesťdesiat rokov, žiadna z nich netrpela závažnou chronickou chorobou. Vedecký tím zaujímalo, koľkým z nich sa podarí zostarnúť zdravo.

Výskum sa samozrejme zaujímal o ich jedálniček, životné návyky, rodinnú históriu. Najväčšiu starosť však mal o to, koľko času ženy trávia pred televíziou, sedením v práci alebo v aute ce...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2024-04-17 13:04:13 - Feat.: 0 - Title: Naťahujte sa počas dňa. Bez toho je sedenie v kancelárii deštruktívne, hovorí fyzioterapeut 02 - Modified: 2024-03-19 08:45:42 - Feat.: 0 - Title: Lekár o strave: Raňajky sú výmysel a väčšina výživových doplnkov nespĺňa to, čo by mali 03 - Modified: 2024-03-11 10:28:26 - Feat.: 0 - Title: Veda zistila, koľko krokov prospieva. Aj keď veľa sedíte 04 - Modified: 2024-06-12 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Je to zrejme inak, ako sa tvrdí. Vedci preskúmali, či pozeranie do telefónu pred spaním narúša spánok 05 - Modified: 2024-05-02 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Štúdia: Ľudia, ktorí spia menej ako určité množstvo hodín, majú vyššie riziko cukrovky
01 - Modified: 2024-06-19 12:00:00 - Feat.: - Title: Pomáha pri zápche, vysokom krvnom tlaku, je považovaný za afrodiziakum a skvelú voľbu športovcov 02 - Modified: 2024-06-19 11:00:00 - Feat.: - Title: Dokázali by ste zachrániť niekomu život, alebo mu uľaviť od bolesti? Otestujte sa v kvíze, ktorý preverí vaše vedomosti 03 - Modified: 2024-06-19 07:44:20 - Feat.: - Title: Slovenské celebrity denne bojujú s psychickými problémami. Tieto mená ste určite nečakali! 04 - Modified: 2024-06-17 22:00:00 - Feat.: - Title: Zníženú výkonnosť pri športovaní môže spôsobiť nedostatok železa! Ako ho doplniť? 05 - Modified: 2024-06-17 08:36:47 - Feat.: - Title: Obrovské trápenie v rodine Zuzany Čaputovej. Onkologické ochorenie ju zasiahlo
menuLevel = 2, menuRoute = science/biologia-a-chemia, menuAlias = biologia-a-chemia, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
20. jún 2024 00:05