Štúdia tvrdí, že kritériá pre zdravý vek by mohli ľudia dosiahnuť, keby splnili štyri odporúčania.ILUSTRAČNÉ FOTO: Pixabay
StoryEditorAko žiť aspoň do sedemdesiatky, a v zdraví. Štúdia priniesla recept
- Ciele vymedzil výskum pregnantne a prísne.
- Prejsť prinajmenšom do sedemdesiatich rokov veku, a navyše bez žiadnej z jedenástich chronických chorôb, bez zhoršenia fyzických funkcií, pamäte a bez poškodenia duševného zdravia.
- S pomocou rozsiahlych dát štúdia zistila, ako na to, uvádza portál iDnes.cz.
Závery práce, ktorá vyšla v magazíne JAMA Network Open, sú pritom sľubné. Podľa odhadov autorského kolektívu by sa nimi definovaného zdravého veku mohlo dožiť šesťdesiatjeden percent ľudí, ak by dodržiavali štyri odporúčania.
Štúdia vyšla z údajov o viac ako 45-tisíc zdravotníc, sledovala ich po celých dvadsať rokov. Zaujímať sa o nich začala v roku 1992, na štarte bol ich priemerný vek šesťdesiat rokov, žiadna z nich netrpela závažnou chronickou chorobou. Vedecký tím zaujímalo, koľkým z nich sa podarí zostarnúť zdravo.
Výskum sa samozrejme zaujímal o ich jedálniček, životné návyky, rodinnú históriu. Najväčšiu starosť však mal o to, koľko času ženy trávia pred televíziou, sedením v práci alebo v aute ce...
Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2024-04-17 13:04:13 - Feat.: 0 - Title: Naťahujte sa počas dňa. Bez toho je sedenie v kancelárii deštruktívne, hovorí fyzioterapeut
02 - Modified: 2024-03-19 08:45:42 - Feat.: 0 - Title: Lekár o strave: Raňajky sú výmysel a väčšina výživových doplnkov nespĺňa to, čo by mali
03 - Modified: 2024-03-11 10:28:26 - Feat.: 0 - Title: Veda zistila, koľko krokov prospieva. Aj keď veľa sedíte
04 - Modified: 2024-06-12 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Je to zrejme inak, ako sa tvrdí. Vedci preskúmali, či pozeranie do telefónu pred spaním narúša spánok
05 - Modified: 2024-05-02 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Štúdia: Ľudia, ktorí spia menej ako určité množstvo hodín, majú vyššie riziko cukrovky
01 - Modified: 2025-12-02 23:00:00 - Feat.: - Title: Invazívne, škodlivé. Štúdia sumarizuje vpád jedného druhu produktov do stravy
02 - Modified: 2025-12-02 12:29:12 - Feat.: - Title: Eva Pavlíková prehovorila o zdravotných problémoch: Predstavenie odohrala v takomto stave
03 - Modified: 2025-11-29 23:00:00 - Feat.: - Title: Trumpovi dochádzajú sily, stráca sa v prejavoch, píše denník. Lacný plátok, ľavicoví šialenci, zúril prezident
04 - Modified: 2025-11-29 09:00:00 - Feat.: - Title: Najlepšie darčeky „od seba pre seba“? Tu je 11 tipov, ktoré nakopnú tvoj mozog, podporia psychiku a posilnia tvoje zdravie
05 - Modified: 2025-11-28 10:30:14 - Feat.: - Title: Počet diagnóz spojených s HIV a AIDS stúpa, ukazuje VšZP. Najväčšiu skupinu tvoria muži v zrelom veku
