Štúdia sa rozhodla preveriť vzťah medzi kardiovaskulárnym stavom a demenciou.FOTO: Pixabay
StoryEditor

Kľúč k prevencii demencie. Zníži riziko až o 40 percent, zistila štúdia

03.01.2025, 00:00
  • Telesný pohyb, cvičenie chváli veda v mnohých štúdiách. Aj za prínosy v boji proti demencii.
  • Aktuálny výskum podčiarkuje význam konkrétneho cvičenia, ktoré zlepšuje špecifický typ našej zdravotnej kondície.
  • Dokáže totiž redukovať nebezpečenstvo demencie až o 40 percent, uvádza iDNES.cz.

Štúdia vydaná v magazíne British Journal of Sports Medicine trvala 12 rokov, jej autorský kolektív sledoval viac ako 61-tisíc mužov a žien. K dispozícii tak mal obsiahly súbor dát. Dobrovoľníci a dobrovoľníčky mali od 39 do 70 rokov, počas monitorovaného obdobia sa u 553 z nich rozvinula demencia.

image

Je prospešné pre mozog cvičiť len cez víkend? Štúdia preverila, čo pomáha proti demencii a mŕtvici

To však nebolo kľúčovým záujmom výskumu. Jeho cieľom bolo zachytiť príznaky tohto ochorenia a dať ich do súvislosti so zdravotnou kondíciou svojej vzorky. Preto muži a ženy podstupovali testy na niekoľko kognitívnych zručností vrátane verbálnej a číselnej pamäti, rýchlosti spracovania informácií, teda schopnosti identifikovať, rozlišovať, integrovať ich. Vedecký kolektív zaujímala aj prospektívna pamäť, schopnosť pripomenúť si a vybaviť informácie v budúcnosti.

Z fyzickej kondície sa pritom autorský tím zameral na jeden veľmi konkrétny aspekt. Zaujímala ho kardiorespiračná zdatnosť. Predstavuje schopnosť...

Tento článok je určený pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
menuLevel = 2, menuRoute = science/biologia-a-chemia, menuAlias = biologia-a-chemia, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
14. január 2026 21:25