Mnoho ľudí pociťuje začiatkom januára únavu, stres či majú horšiu náladu.FOTO: Pixabay.com
StoryEditorVyčerpanie po sviatkoch? Praktické rady, ktoré vás opäť nakopnú
- Vianoce a príchod nového roka má väčšina z nás spojené ako radostné a šťastné obdobie strávené v kruhu najbližších a pri dobrom jedle.
- Chceme sa po tomto období vrátiť späť do práce oddýchnutí a s novými silami.
- Realita je však často iná.
Návrat do pracovného kolotoča môže rýchlo vymazať dovolenkovú pohodu, a preto mnoho ľudí pociťuje začiatkom januára únavu, stres či majú horšiu náladu. Farmaceutka z Dr. Max Katarína Birošíková zhrnula praktické rady, ktoré uľahčia váš prechod z dovolenkového do bežného režimu a pomôžu opäť „dobiť“ vaše baterky....
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2024-10-31 23:00:00 - Feat.: 0 - Title: Skryté časované bomby v našom tele. Ako si poradiť so zápalmi
02 - Modified: 2024-06-21 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Najviac ignorovaný liek súčasnosti. Ako svetlo ovplyvňuje zdravie
03 - Modified: 2024-06-07 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Útroby skrývajúce vážne riziká. Aká je nová nádej pre hrubé črevo?
04 - Modified: 2024-05-24 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Tlmočník reči tela: blahobyt nás otupil. Ako čítať jeho signály?
05 - Modified: 2024-05-14 05:30:00 - Feat.: 0 - Title: Týmito jednoduchými trikmi si uľavíte od bolestí hlavy bez liekov do pár minút
06 - Modified: 2024-02-16 16:39:42 - Feat.: 0 - Title: Príbeh: Za nevysvetliteľnou únavou bol nádor. Nedostatok železa môže signalizovať množstvo závažných ochorení
01 - Modified: 2025-01-11 23:00:00 - Feat.: - Title: Ako nám všestranný minerál mení kvalitu života. Ktorý horčík pomôže zaspať a ktorý nabudí?
02 - Modified: 2025-01-09 23:00:00 - Feat.: - Title: Aký starý je naozaj váš mozog? Otázku vie zodpovedať trinásť proteínov v krvi
03 - Modified: 2025-01-09 10:02:32 - Feat.: - Title: Liečba bolesti chrbta stojí milióny a často je úplne zbytočná
04 - Modified: 2025-01-08 23:00:00 - Feat.: - Title: Kultúra lieči a zarába. Zlepšuje zdravie aj produktivitu, hovorí štúdia
05 - Modified: 2025-01-05 12:00:00 - Feat.: - Title: Abstinuje desať rokov: Bývalá alkoholička opísala päť znakov, podľa ktorých zistila, že je závislá. Znejú ti povedome?
