Mnoho ľudí pociťuje začiatkom januára únavu, stres či majú horšiu náladu.FOTO: Pixabay.com
StoryEditorVyčerpanie po sviatkoch? Praktické rady, ktoré vás opäť nakopnú
- Vianoce a príchod nového roka má väčšina z nás spojené ako radostné a šťastné obdobie strávené v kruhu najbližších a pri dobrom jedle.
- Chceme sa po tomto období vrátiť späť do práce oddýchnutí a s novými silami.
- Realita je však často iná.
Návrat do pracovného kolotoča môže rýchlo vymazať dovolenkovú pohodu, a preto mnoho ľudí pociťuje začiatkom januára únavu, stres či majú horšiu náladu. Farmaceutka z Dr. Max Katarína Birošíková zhrnula praktické rady, ktoré uľahčia váš prechod z dovolenkového do bežného režimu a pomôžu opäť „dobiť“ vaše baterky....
Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2024-10-31 23:00:00 - Feat.: 0 - Title: Skryté časované bomby v našom tele. Ako si poradiť so zápalmi
02 - Modified: 2024-06-21 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Najviac ignorovaný liek súčasnosti. Ako svetlo ovplyvňuje zdravie
03 - Modified: 2024-06-07 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Útroby skrývajúce vážne riziká. Aká je nová nádej pre hrubé črevo?
04 - Modified: 2024-05-24 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Tlmočník reči tela: blahobyt nás otupil. Ako čítať jeho signály?
05 - Modified: 2024-05-14 05:30:00 - Feat.: 0 - Title: Týmito jednoduchými trikmi si uľavíte od bolestí hlavy bez liekov do pár minút
06 - Modified: 2024-02-16 16:39:42 - Feat.: 0 - Title: Príbeh: Za nevysvetliteľnou únavou bol nádor. Nedostatok železa môže signalizovať množstvo závažných ochorení
01 - Modified: 2026-01-02 23:00:00 - Feat.: - Title: Strava na lepší spánok a dlhší život? Odborníci odporúčajú túto
02 - Modified: 2026-01-02 06:34:43 - Feat.: - Title: Trump užíva vyššie dávky aspirínu, ako mu odporučili lekári. Môj zdravotný stav je perfektný, tvrdí
03 - Modified: 2026-01-01 09:00:00 - Feat.: - Title: Ako rýchlo sa pečeň spamätá zo sviatočného alkoholu? Lekári hovoria jasne, Dry January je ozdravná cesta pre telo
04 - Modified: 2025-12-31 11:00:00 - Feat.: - Title: Spíte spolu, ale bojujete o perinu? Škandinávska spánková metóda sľubuje pokojné noci, takto ju môžete vyskúšať aj vy
05 - Modified: 2025-12-31 09:00:00 - Feat.: - Title: VYSVETĽUJEME Antiperspirant alebo deodorant? Väčšina ľudí ich používa zle, hovorí odborník, takáto je pravda
