Budhizmus vyznáva približne 4,1 percenta svetovej populácie a asi 17 percent dospelých Juhokórejčanov.FOTO: THÁI NHÀN/Pexels

Budhistickí mnísi majú tajomstvo, ako zmierniť utrpenie – aj keď máte bolesti

Je možné cítiť fyzickú bolesť bez utrpenia?
Táto otázka už tisíce rokov poháňa budhistické praktiky všímavosti, ktoré bojujú proti bolesti tým, že prijímajú nevyhnutnosť utrpenia.
Odhaduje sa, že dnes trpí chronickou bolesťou približne 10 percent svetovej populácie.

„Rozlišovanie bolesti od utrpenia je jadrom budhizmu,“ hovorí lekár paliatívnej starostlivosti a odborník na bolesť BJ Miller pre National Geographic. „Je to overený spôsob, ako sa zbaviť bremena a žiť s tým, čo nemôžete ovládať.“

Skúmanie utrpenia

Budhizmus – systém viery, ktorý vyznáva približne 4,1 percenta svetovej populácie a asi 17 percent dospelých Juhokórejčanov – učí, že utrpenie a túžba sú súčasťou ľudskej existencie. To sa môže zdať ako zlá správa pre ľudí, ktorí zažívajú fyzický a emocionálny zmätok spôsobený bolesťou, ale budhizmus zdôrazňuje cestu von.

Aby sa praktizujúci oslobodili od bolesti, musia sa naučiť nielen ju prijať, ale aj uvedomiť si jej pominuteľnosť. Toto je niečo hlboko známe Jeong Yeoovi, budhistickému mníchovi s 50-ročnou praxou, ktorý sa v roku 2023 stal veľkým patriarchom chrámu Beomeosa v Južnej Kórei. Vo svojom učení používa kombináciu rozprávania príbehov, vedy a psychológie.