Možno pri vybavovaní pochôdzok – odvoze detí, nákupe potravín, návšteve lekárne – veľa nepremýšľate o svojich topánkach. Ale obuv, ktorú si vyberiete na tieto každodenné chvíle, môže formovať vaše zdravie viac, ako si uvedomujete.
Nevhodná obuv môže zhoršiť alebo spôsobiť ochorenia nôh, ako sú vbočené palce, kurie oká, mozole a problémy s nechtami na nohách. „Vaše nohy sú základom vášho tela,“ hovorí Miguel Cunha, podiater pre National Geographic.
„Nesprávna obuv alebo topánky, ktoré vám neposkytujú oporu, budú mať vplyv na zvyšok vášho tela, či už z hľadiska únavy alebo vytvárania nerovnováhy v anatomickom usporiadaní.“ Pochopenie toho, čo stojí za týmito zmenami, je prvým krokom k prevencii bolesti, ktorá sa môže šíriť aj mimo vašich nôh.
Tento článok je určený pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
Zostáva vám 85% na dočítanie.