Cvičiť a hýbať sa obezitu nezastaví – tú nedostatok pohybu nespôsobuje.FOTO: Unsplash/Towfiqu barbhuiya
StoryEditor

Čo môže za obezitu? Nedostatok pohybu nie je vinník, hovorí štúdia

22.10.2025, 15:16
  • Západnému svetu chýba fyzická aktivita, menej sa hýbeme, takže spaľujeme menej kalórií. To preto nás trápi obezita.
  • Tak znie základná rovnica, ktorá vysvetľuje príčiny našich problémov s nadváhou a obezitou.
  • Aktuálna štúdia ju spochybňuje. Za problémy podľa nej môže iný vinník, píše portál Xman.cz.

V devätnástom storočí v Európe alebo severnej Amerike obezita rozhodne nebola tak rozšírená ako dnes. A na iných miestach sveta, v menej rozvinutých krajinách, ju nenájdeme ani teraz. Kmeň lovcov a zberačov Hadza v Tanzánii jej netrpia, ani krováci z kmeňov San alebo Kung v Kalahari.

Ako rozdiel objasniť? Všeobecne rozšírené vysvetlenie si všíma fakt, že s ekonomicko-sociálnym rozvojom spoločností sa ľudia jednoducho prestávajú hýbať.

Viac času presedíme. Preto spálime menej kalórií, preto priberáme. Trend sa tak zhoršil a tento mechanizmus zosilnil natoľko, že západná civilizácia musela priznať, že obezita je jednou z jej najťažších zdravotných problémov.

image

Odborník na výživu: Ak vybudujem svaly a zredukujem tuk, hmotnosť ma vôbec nemusí zaujímať

Štúdia tímu evolučného biológa a experta na svetové zdravie Hermana Pontzera sa túto linku r...

Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2025-07-28 08:23:06 - Feat.: 0 - Title: Mladí Slováci priznávajú emocionálne prejedanie, starší slabú disciplínu, ukazuje prieskum 02 - Modified: 2025-07-10 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Metóda 4:3 prekonáva pri chudnutí neustále počítanie kalórií, hovorí nová štúdia 03 - Modified: 2025-05-14 12:33:47 - Feat.: 0 - Title: Alarmujúce čísla o škodlivosti. Štúdia poukazuje na mieru problému ultraspracovaných potravín 04 - Modified: 2025-10-08 07:51:03 - Feat.: 0 - Title: Ako sa "vylepšujú" potraviny: Sú lokálne naozaj zdravšie a ktoré ultraspracované sú najhoršie?
01 - Modified: 2025-10-23 10:00:00 - Feat.: - Title: Proteínové šejky plné olova? Nová vedecká štúdia odhaľuje nepríjemnú pravdu o populárnych doplnkoch na cvičenie 02 - Modified: 2025-10-22 08:00:00 - Feat.: - Title: Cvičenie na štyroch. Nový TikTok trend mení fitness na zvieraciu záležitosť, no pomáha skutočne k lepšiemu zdraviu? 03 - Modified: 2025-10-09 10:59:57 - Feat.: - Title: Naozaj spaľuje cvičenie nalačno viac tuku? Tu je to, čo hovorí veda 04 - Modified: 2025-10-06 07:00:00 - Feat.: - Title: Morbídne obézny majster v chudnutí. Angus Barbieri nejedol 382 dní, zhodil 125 kíl 05 - Modified: 2025-10-01 22:00:00 - Feat.: - Title: Prechod a kilá navyše. Prečo ženy v menopauze priberajú a čo s tým?
menuLevel = 2, menuRoute = science/biologia-a-chemia, menuAlias = biologia-a-chemia, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
24. október 2025 00:03