StoryEditor

Chorý žlčník, vredy či cukrovka. Aká strava pri nich pomáha?

03.06.2019, 00:01
Vedeli ste, že zdravé črevo je kľúčom k imunite a prekvapujúco aj k duševnému zdraviu? A ako nám strava môže pomôcť pri zápaloch a rakovine?

Praktická lekárka a internistka so zameraním na výživu z poradne KeepWell Alexandra Frolkovičová v rozhovore pre HN Magazín povedala, ako stravou môžeme pomôcť nášmu srdcu či črevám. 

Mala by byť strava súčasťou liečebnej terapie?
Určite áno. Strava má významný vplyv na naše zdravie a môže to byť v pozitívnom aj negatívnom zmysle. Podľa toho, ako si ju zostavíme.

Ako konkrétne dokáže pomôcť?
Okrem základných živín, teda cukrov, tukov a bielkovín, ktoré sa nachádzajú v zdravých aj nezdravých potravinách, tie zdravé obsahujú aj iné zložky, ktoré nás chránia pred ochoreniami. Sú tu najmä vláknina a tisícky fytochemikálií. Tieto môžu pôsobiť protizápalovo, antirakovinovo, imunomodulačne a mnohými inými spôsobmi prispievať k nášmu zdraviu.

Najčastejšie sa zmena jedálneho lístka spomína pri zažívacích, gastroenterologických...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2019-05-31 08:38:32 - Feat.: 0 - Title: Terapia jedlom. Ako si vyliečiť črevá či pleť 02 - Modified: 2019-05-26 11:45:21 - Feat.: 0 - Title: K schudnutiu stačí hodina a pol spánku navyše, potláča chuť na nezdravé jedlo 03 - Modified: 2019-05-10 12:40:48 - Feat.: 0 - Title: Desiatka najzavádzajúcejších tvrdení, ktoré výrobcovia uvádzajú na obaloch potravín 04 - Modified: 2019-05-03 11:04:50 - Feat.: 0 - Title: Chcete schudnúť? Žiadne jedlo si nezakazujte, radí odborníčka 05 - Modified: 2019-03-21 13:39:03 - Feat.: 0 - Title: Jedlom k zdravým kostiam: Mlieko zosadili z piedestálu náhradníci s vyšším podielom vápnika 06 - Modified: 2019-03-06 10:51:09 - Feat.: 0 - Title: Pozrite sa, čo sa skutočne deje vášmu telu, keď jete rýchlo 07 - Modified: 2019-02-08 12:55:06 - Feat.: 0 - Title: Nová nádej pre črevá. Ako si dať do poriadku trávenie
01 - Modified: 2022-06-29 11:55:00 - Feat.: - Title: Aj v jedlých hubách môžu vzniknúť nebezpečné toxíny. Vedec hovorí o najčastejšej chybe 02 - Modified: 2022-06-23 22:01:50 - Feat.: - Title: Päť zlozvykov, ktoré škodia zdraviu. Nerobíte ich aj vy? 03 - Modified: 2022-06-24 10:00:00 - Feat.: - Title: Helena Vondráčková má 75 rokov, no jej vzhľad hovorí niečo iné. Takto sa udržiava vo forme 04 - Modified: 2022-06-16 14:28:51 - Feat.: - Title: Tieto zlozvyky zásadne škodia tvojmu zdraviu. Najhoršie na tom je, že ich robí každý z nás 05 - Modified: 2022-06-09 10:24:39 - Feat.: - Title: Dávajte si pozor na jedlo z konzervy. Smrteľný toxín nie je vidieť ani cítiť
menuLevel = 2, menuRoute = science/medicina, menuAlias = medicina, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
30. jún 2022 18:40