StoryEditorAk nemôžete behať, netrápte sa. Tieto cvičenia vám kolená dovolia
Bolesť kolien je spojená hlavne s pohybmi ako beh či jogging. Niekoľko rokov dozadu ste zabehli možno aj polmaratón, no teraz cítite bolesť, pichanie, silné sťahy a tento pohyb sa zdá nemožný. Nie je to však pravda. Ak sa chcete vyhnúť chronickej bolesti, nahraďte bežecký tréning iným, ktorý menej zaťažuje kĺby a má podobné účinky. Napríklad týmito piatimi, ktoré odporúča aj portál huffingtonpost.
01 - Modified: 2023-10-03 22:00:00 - Feat.: - Title: Takmer každý v Európe dýcha toxický vzduch, ukazuje nové zistenie
02 - Modified: 2023-10-03 09:28:32 - Feat.: - Title: Slovensko nevie, koľko má ľudí s obezitou. Odborníci im môžu telefonicky pomôcť
03 - Modified: 2023-10-03 08:23:04 - Feat.: - Title: Úspech predstavuje veľký prínos v rámci vývoja sebadôvery
04 - Modified: 2023-10-02 10:57:28 - Feat.: - Title: Philemon Rono vyšperkoval 100. ročník MMM traťovým rekordom
05 - Modified: 2023-10-02 10:43:19 - Feat.: - Title: Na maďarskej leteckej základni sa začne európske cvičenie vrtuľníkov
