Niektorí si volia cestu liekov a tabletiek, iní zas využívajú rôzne výživové doplnky. Pomôcť si však vieme aj prírodnou medicínou. Mnohé potraviny totiž obsahujú množstvo antioxiandov, vitamínov a látok, ktorými si môžeme dopomôcť k lepšej fyzickej kondícii, zdravotnému stavu či ako obranu proti neduhom.
V galérii vám prinášame prehľad tých potravín, ktoré máme často na dosah a ich účinky si mnohokrát ani neuvedomujeme: