StoryEditor

Beh nie je dobrý spôsob, ako schudnúť. Môže ublížiť, varuje v HNtelevízii profesionálny tréner

20.02.2021, 23:00
Mnohí stále považujú beh za prirodzený pohyb človeka a tak nerozmýšľajú nad tým, či niečo robia zle, tvrdí v rozhovore v HNtelevízii Tomáš Mihálik.

Za bežných okolností by aktuálne boli fitnescentrá po Novom roku plné. Miesto toho zívajú prázdnotou a ľudia buď sedia doma alebo športujú sami. Mnoho volí ako alternatívu beh. 

Je to však správne a zdravé? Je beh pre každého? Aj o tom sme sa v HNtelevízii rozprávali s Tomášom Mihálikom, kondičným trénerom a spolumajiteľom Health & Performance.

Behať by podľa odborníka určite nemali začať behať ľudia, ktorí...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2022-08-19 10:18:39 - Feat.: - Title: Napriek mnohým hodinám cvičenia sa vám nedarí chudnúť 02 - Modified: 2022-08-16 22:00:00 - Feat.: - Title: Ako schudnúť s rozumom, raz a navždy? 03 - Modified: 2022-08-15 12:10:05 - Feat.: - Title: Máte strach z požiarov? Týchto 10 rád sa držte, ak bývate v činžiaku 04 - Modified: 2022-08-18 07:00:00 - Feat.: - Title: Už sa nemusíte sa vyhovárať na nedostatok času či genetiku. Stačí, ak si osvojíte 5 návykov štíhlych ľudí 05 - Modified: 2022-08-09 10:07:09 - Feat.: - Title: Cesta k nadváhe a naspäť
menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
20. august 2022 02:18