StoryEditorKombinácie potravín, ktoré vám pomôžu schudnúť
Ak chcete zhodiť nejaké to kilo, nezáleží len na tom, koľko toho zjete. Kľúčom k štíhlosti je aj správny mix jedla.
Trápite sa so zdravou stravou, odopierate si pizzu, hamburgery či zmrzlinu a v zrkadle stále nevidieť výrazné výsledky? Možno jete nesprávne kombinácie potravín. Viaceré prieskumy a štúdie potvrdzujú, že popri množstve jedla je dobré sa pozrieť aj na jeho zloženie.
Existujú totiž skupiny potravín, ktorých účinné látky sa navzájom dopĺňajú a pomáhajú obmedziť pocit hladu. Alebo zrýchľujú metabolizmus či zabraňujú hromadeniu vody v tele. Portály eatthis.com a time.com vybrali niekoľko potravinových dvojičiek ideálnych pre všetkých, čo si strážia hmotnosť.
Deväť tipov na ne nájdete v našej galérii.
01 - Modified: 2007-08-15 13:30:00 - Feat.: 0 - Title: Zabel i Valverde neželanými hosťami na MS
01 - Modified: 2024-04-11 15:00:00 - Feat.: - Title: Diéta, ktorá sľubuje dlhodobé účinky: Takto sa podarilo schudnúť herečke Renée Zellweger
02 - Modified: 2024-04-09 14:36:50 - Feat.: - Title: Sú pre vás lieky na chudnutie ako Ozempic? Zvážte tieto riziká a výhody
03 - Modified: 2024-04-06 09:57:33 - Feat.: - Title: Jogalates je pre vás ako stvorený: Vďaka tomuto cvičeniu schudnete, zabavíte sa a budete zdravšie
04 - Modified: 2024-04-04 22:00:00 - Feat.: - Title: Stratíte 15 percent hmotnosti: Ide o najúčinnejšie lieky na chudnutie histórie, tvrdí prednosta diabetológie
05 - Modified: 2024-04-05 09:36:59 - Feat.: - Title: Prečo ceny jedla skokovo stúpli? Zdraženie potravín má aj znaky špekulatívnej bubliny
