StoryEditorKombinácie potravín, ktoré vám pomôžu schudnúť
Ak chcete zhodiť nejaké to kilo, nezáleží len na tom, koľko toho zjete. Kľúčom k štíhlosti je aj správny mix jedla.
Trápite sa so zdravou stravou, odopierate si pizzu, hamburgery či zmrzlinu a v zrkadle stále nevidieť výrazné výsledky? Možno jete nesprávne kombinácie potravín. Viaceré prieskumy a štúdie potvrdzujú, že popri množstve jedla je dobré sa pozrieť aj na jeho zloženie.
Existujú totiž skupiny potravín, ktorých účinné látky sa navzájom dopĺňajú a pomáhajú obmedziť pocit hladu. Alebo zrýchľujú metabolizmus či zabraňujú hromadeniu vody v tele. Portály eatthis.com a time.com vybrali niekoľko potravinových dvojičiek ideálnych pre všetkých, čo si strážia hmotnosť.
Deväť tipov na ne nájdete v našej galérii.
01 - Modified: 2007-08-15 13:30:00 - Feat.: 0 - Title: Zabel i Valverde neželanými hosťami na MS
01 - Modified: 2024-11-21 12:00:00 - Feat.: - Title: Ľudia sa strachujú o Arianu Grande. Výrazne schudla v čase natáčania muzikálu, hovorí sa o možnej anorexii
02 - Modified: 2024-11-19 17:00:00 - Feat.: - Title: Extrémne premeny: Michal dostane druhú šancu, koniec šikane a trápeniu
03 - Modified: 2024-11-15 07:20:19 - Feat.: - Title: Vláknina vám môže pomôcť schudnúť
04 - Modified: 2024-11-14 08:08:58 - Feat.: - Title: Pozrite, ako Pali z extrémnych premien brutálne schudol! Včera to bol na pódiu iný človek
05 - Modified: 2024-11-13 17:00:00 - Feat.: - Title: Postava Eriky Judínyovej je závideniahodná: Na cvičenie však veľmi nie je, na chudnutie má iné triky
