Hoci niekto ho môže považovať za zdravší variant sladkých raňajok, nie je to tak. A to ani v prípade, ak ide o dezert s nízkym obsahom cukru. Dôvodom je vysoký glykemický index (GI) bielej ryže. Potraviny s vysokým GI (pričom biela ryža je v tomto smere jedna z rekordérok) podľa názoru Henriety Peškovičovej dodávajú telu falošnú energiu. A spôsobujú kolísanie cukru v krvi, čo má za následok návaly únavy a hladu.Flickr
StoryEditor7 potravín, ktoré zničia váš deň. A hneď po raňajkách vás „zabijú“
Začať deň bez raňajok nie je ideálne. No nemenej zlé je odštartovať ho s nesprávnymi potravinami. Určite by ste sa mali vyhnúť napríklad týmto siedmim. Aspoň podľa lektorky varenia Henriety Peškovičovej.
01 - Modified: 2024-11-18 13:15:34 - Feat.: - Title: Údajne neužitočný orgán nám lekári často odstraňujú. Ako sa však ukázalo, môže byť účinný v boji proti rakovine
02 - Modified: 2024-11-16 16:19:52 - Feat.: - Title: Za dlhodobou nespavosťou môže stáť aj zvýšený krvný tlak
03 - Modified: 2024-11-15 23:16:21 - Feat.: - Title: Riziká a pomocníci pohybového systému. Ako si udržať zdravé cievy
04 - Modified: 2024-11-15 13:20:16 - Feat.: - Title: Ako rýchlo starneme? Podľa vedcov to prezradí jednoduchý cvik
05 - Modified: 2024-11-15 13:00:00 - Feat.: - Title: 20 rokov pil alkohol každý deň. Muž ho na mesiac vysadil, toto sa udialo s jeho telom
