Hoci niekto ho môže považovať za zdravší variant sladkých raňajok, nie je to tak. A to ani v prípade, ak ide o dezert s nízkym obsahom cukru. Dôvodom je vysoký glykemický index (GI) bielej ryže. Potraviny s vysokým GI (pričom biela ryža je v tomto smere jedna z rekordérok) podľa názoru Henriety Peškovičovej dodávajú telu falošnú energiu. A spôsobujú kolísanie cukru v krvi, čo má za následok návaly únavy a hladu.Flickr

7 potravín, ktoré zničia váš deň. A hneď po raňajkách vás „zabijú“

Začať deň bez raňajok nie je ideálne. No nemenej zlé je odštartovať ho s nesprávnymi potravinami. Určite by ste sa mali vyhnúť napríklad týmto siedmim. Aspoň podľa lektorky varenia Henriety Peškovičovej.

#GASTRO #RAŇAJKY #ZDRAVIE

Viac o tejto téme

Test vstávania zo sedu ukáže aj to, aká silná je dolná časť vášho tela.

Týchto päť jednoduchých testov vám môže odhaliť, ako dobre vaše telo starne Tu je návod, ako si ich môžete sami overiť – a čo znamenajú výsledky. Biológia a chémia

Začni sa hýbať tak, aby ťa to fakt bavilo

Ako začať cvičiť? Máme pre teba tipy, ako sa hýbať tak, aby ťa to fakt bavilo Cvičenie nemá byť trest za včerajší burger. Môže byť spôsobom, ako si vyčistiť hlavu, cítiť sa lepšie v tele a nebyť ... AKO NA TO

Vtáčou chrípkou sa nemusí nakaziť len hydina, môžu na ňu ochorieť aj cicavce.

„Je to úplne mimo kontroly“. Vedci tento rok varujú pred pandémiou vtáčej chrípky u ľudstva Vtáčia chrípka zúri medzi voľne žijúcimi zvieratami a hospodárskymi zvieratami po celom svete Biológia a chémia

Keď sedenie či chôdza bolia: Ako vrátiť pohodlie pri cukrovke a hemoroidoch? Život vie byť poriadne nefér, keď vám aj obyčajná stolička alebo cesta do obchodu spôsobujú vrásky na čele. Ak vás trápi ... PR Články