V supermarketoch možno nájsť suroviny, ktoré nám v lete pomôžu k vkusnému, zdravému a bezbolestnému opáleniu bez žalostných jesenných dozvukov.
Našťastie, tieto pokrmy nepatria ani do kategórie drahých, nedostupných či málo chutných. Príroda to zariadila tak bystro, že sa väčšinou jedná o plody (a tvory), ktoré možno dokonca považovať za prázdninové lahôdky.