Často sa nám pripomína, že práve raňajky sú najdôležitejšie jedlo z celého dňa, že by sme ich nemali zanedbávať, ale naopak dopriať si výdatné a zdravé veci. Vedci tieto odporúčania podkladajú faktami, no nie všetci sa nechajú ovplyvniť. Magazín Time ponúka deväť druhov raňajok, ktoré sú vhodné pre rôzne typy ľudí. Nájdete sa medzi nimi aj vy?
Veľa ľudí sa počas raňajok sústreďuje na pečivo či raňajkové cereálie, no tie sú podľa profesora Douglasa Paddon-Jonesa z University of Texas Medical Branch plné rafinovaných sacharidov. A tie sú zlé pre naše srdce i šírku pásu. Tí, ktorí si raňajky radi doprajú a hľadajú najmä zdravé alternatívy, sa veru niekedy zapotia.
01 - Modified: 2023-05-31 12:00:00 - Feat.: - Title: Na lupiny, potenie či odvodnenie organizmu: Liečivé účinky prasličky roľnej musíte vyskúšať
02 - Modified: 2023-05-30 08:30:32 - Feat.: - Title: Príďte s nami načerpať dobrú energiu. Ranná BALANS joga ZADARMO už o týždeň!
03 - Modified: 2023-05-30 07:57:40 - Feat.: - Title: Tieto vzácne a desivé mentálne stavy ti nedovolia zaspať. Nechýba syndróm chodiacich mŕtvol či mimozemskej ruky
04 - Modified: 2023-05-29 15:00:00 - Feat.: - Title: Viete, kedy by ste mali vymeniť intímnu žiletku? Toto si spôsobíte, ak ju budete používať príliš dlho
05 - Modified: 2023-05-28 07:59:59 - Feat.: - Title: Naučte sa nakupovať zdravšie: Vďaka týmto trikom už nikdy neminiete na zbytočnosti, ale ušetríte
