Snažíte sa zdravo stravovať a predchádzať riziku srdcovocievnych ochorení, ktoré je na Slovensku jedným z najvyšších v Európe? S pomocou týchto plodín a produktov to zvládnete bez bolesti aj bez obáv, píše huffingtonpost.com.
Hoci srdcové ochorenia patria medzi najčastejšie príčiny úmrtí vo svete a v našich zemepisných šírkach zvlášť, prinášame vám dobrú správu. Správnym výberom stravy im môžete predísť bez toho, že by ste museli vyvíjať akékoľvek ďalšie špeciálne aktivity v tomto smere. Stačí sa zamerať na prevenciu správnou skladbou jedálneho lístka a o vaše srdce bude dobre postarané.