Nedostatok spánku môže viesť k infarktu, mozgovej mŕtvici aj oslabeniu imunity Spánok je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu, no napriek tomu ho mnohí podceňujú. Odborníci upozorňujú na ... Zdravie
Desatoro dobrého spánku: Ktoré polohy robia ťažkosti a kedy je časté budenie signálom vážneho ochorenia? Máte nejakú vlastnú metódu alebo trik, ako dobre a rýchlo zaspať? Nemám, snažím sa tomu nevenovať zvláštnu pozornosť, ... Téma
Spánok nič nenahradí. Kedy naposledy jesť a ako pomôže tenisová loptička proti chrápaniu? Kvalitný a dostatočne dlhý spánok je pre organizmus dôležitý. Ponocovanie, ťažká strava, káva, alkohol či pozeranie do mobilu ... Biológia a chémia
Prebudíte sa štyridsaťkrát za hodinu, bolí vás ráno čeľusť? Naučte sa rozpoznať spánkové problémy Pokojný a dostatočne dlhý neprerušovaný spánok je základom pre psychickú aj fyzickú pohodu. Ak sa nám ho nedostane, sme unavení ... Biológia a chémia
Ľudia, ktorí spia viac ako deväť hodín, si skracujú život, hovorí neurológ Rozhovor s neurológom Karel Šonkom vyšiel na portáli iDNES.cz. Keď ma budete mučiť odopieraním spánku, ako dlho to ... Biológia a chémia
Problémy so spánkom môžu byť spúšťačom vážnych ochorení. Ako s nimi bojovať? Ako súvisí zlý spánok s Alzheimerovou chorobou, teda najčastejším typom demencie?Vedci z Lekárskej fakulty Washingtonskej ... Téma
Články so značkou poruchy spánku
Články so značkou poruchy spánku