Strojca bronzového úspechu: Najprv musíte vytvoriť zbraň, až potom môžete vypáliť, vraví Zapletalovej kouč Spolu s vašou zverenkou Emmou Zapletalovou ste ovládli galavečer Atlét roka. Hlavnú kategóriu vyhrala Zapletalová, vy ste sa zase ... Šport
Naozaj spaľuje cvičenie nalačno viac tuku? Tu je to, čo hovorí veda Kto má pravdu a čo hovoria vedecké dôkazy? Odkiaľ pochádza tento nápad? Cvičenie nalačno, tvrdia zástancovia, spôsobí lepšie ... Biológia a chémia
Ako na svaly a chudnutie? Štúdia skúmala silový tréning a kardio, toto je výsledok Podnety a dôvody pre svoju prácu zhŕňa autorský kolektív v magazíne Journal of Exercise Science & Fitness pádne. Obezita je stále ... Osobnosti
Poradie silového cvičenia a kardia je dôležité, ukazuje výskum. Má vplyv na svaly aj chudnutie Obezita je stále rozšírenejší problém, podľa odhadov má počet ľudí, ktorí jej budú trpieť, do roku 2030 presiahnuť jednu ... Biológia a chémia
Aký proteín pre väčšie svaly? Pokus porovnával rastlinný a živočíšny, výsledky prekvapili „Dlhodobo sa verí, že živočíšne proteínové zdroje sú lepšie, najmä pre budovanie svalov,“ pripomína Nicholas Burd z ... Biológia a chémia
Články so značkou silový tréning
Články so značkou silový tréning