Zdravé raňajky. Tekvicová nátierka s fetou 700 g tekvice hokaido soľ 220 g syra feta 100 g bieleho gréckeho jogurtu 1 lyžička sušeného tymianu guľôčky čierneho korenia ... Čo na tanier?
Najlepšia pikantná šošovicová polievka Suroviny na 4 porcie: 150 g červenej šošovice 150 g petržlenu alebo paštrnáku 100 g zeleru 100 g mrkvy 30 g cibule 5 g ... Čo na tanier?
ZDRAVÉ RAŇAJKY: Lososovo-syrové jednohubky (cca 20 kúskov) Suroviny: 200 g tvarohovo-smotanovej nátierky, napr. Lučiny 100 g lososa 10 g cesnaku 10 ml citrónovej ... Čo na tanier?
Aj zdravé jedlo vás môže zničiť, varuje odborníčka. Kedy si už naozaj dať pozor? Snažíte sa dodržiavať pestrý a vyvážený jedálniček, strážite si kalorický príjem a fast foodu sa vyhýbate širokým ... Gastro
Vyskúšajte jednoduchý tuniakový šalát SUROVINY 200 g fazuľových strukov 200 g kokteilových paradajok 80 g tuniaka vo vlastnej šťave 40 g olív 20 g červenej ... Čo na tanier?
Čo jesť, keď mi šaláty nechutia? Strava je dôležitým aspektom vplývajúcim na zdravie. Nie nadarmo sa hovorí, že jedlo môže byť liekom, ale tiež jedom. Na ... Čo na tanier?
Vyzerajte dobre a cíťte sa zdravo: 10 superpotravín, ktoré by ste si mali dať každý deň Stačí si vyplniť svoj jedálny lístok týmito jednoduchými, výživnými potravinami a budete vyzerať oslnivo a zároveň sa cítiť ... Gastro
Dávajte si pozor na to, čo jete: Strava môže mať na vašu náladu väčší vplyv, ako si myslíte Profesorka nutričnej a epidemiologickej psychiatrie na univerzite v Austrálii Felice Jacka strávila uplynulú dekádu štúdiom ... Gastro
Ako sa zdravo a lacno stravovať. Nahraďte obľúbené potraviny lepšími alternatívami Ak chcete zo svojho jedálnička vyradiť potraviny s vysokým obsahom tuku a sodíka, ponúkame výživné alternatívy, ktoré vám ... Gastro
Myslíte si, že jete zdravo? Tieto potraviny sú len mýty, radšej sa im vyhnite Čudujete sa, že kilá nejdú dole, pritom je vaša chladnička aj špajza plná samých zdravých vecí? Možno nie sú zase tak úplne ... Gastro
Nezdravé jedlo nie je až také škodlivé. Dá sa to "oklamať", ukázala štúdia Štúdia, ktorej sa zúčastnilo 15-tisíc ľudí, ukázala, že menšie porcie nezdravého jedla nie sú až také zničujúce, ako sa ... Veda
Články so značkou zdravé jedlo
Články so značkou zdravé jedlo