Väčšina výživových tajomstiev či najlepších a zaručených rád na chudnutie je plných okamžitého uspokojenia očakávaní. Ľuďom už bolo odporúčané jesť či nejesť kadečo, veľmi často aj v rozpore so zdravým rozumom.
„Už som so sebou potrebovala niečo urobiť a keďže makať vo fitku sa mi nechcelo, stavila som na menej záťažové cvičenie. Aj keď len navonok...“ tvrdí Táňa.
Trénoval známe športovkyne, ale aj legendárnu Farrah Fawcett. Krásna žena podľa neho môže mať aj sexi krivky. Okrem iného vysvetľuje aj to, aké majú ženy nevýhody v oblasti cvičenia a stravovania oproti mužom.
Leto je už síce v plnom prúde, takže naše vysnívané ,,summer body" už asi nestíhame, ale to nevadí. Stále môžeme pre seba niečo spraviť, no pozor, je dôležité cvičiť a hýbať sa správne.
Bývalý kouč národného tímu na mimoriadnej štvrtkovej tlačovej konferencii uviedol, že sedem hráčov porušilo štatút reprezentanta a životosprávu.
Jeho predchádzajúca duchovná dráha mu podľa všetkého teraz v tmavej a nebezpečnej jaskyni pomáha udržiavať deti v psychickej pohode.
El Maestro prišiel do Trnavy vlani v lete. Jeho zverenci odštartovali ročník 2017/2018 štyrmi víťazstvami.
Tréner Malatinský bol nezvestný od štvrtka 10. mája, keď sa odpojil od mužstva v Senci a neviedol ho tak v piatkovom finále medzinárodného turnaja Slovakia Cup, v ktorom jeho zverenci zdolali českých rovesníkov 1:0.
Napriek spomínaným finančným možnostiam treba vyzdvihnúť aj prácu trénera Banskej Bystrice a majstra sveta z Göteborgu Vladimíra Országha.
Poznáte to, v lete odhaľujeme nielen nohy, ale aj ruky. Mnohé z nás cvičia cviky na brucho, na stehná, zadok, no na ruky akosi zabúdame. Pritom nás tá ovísajúca, hompáľajúca ruka znepokojuje. Pripravili sme si pre vás cviky, ktoré trvajú len 5 minút. Už za pár dní uvidíte zmenu a môžete tak pokojne nosiť aj šaty či tričká na ramienka.
Na prvý pohľad jednoduchý cvik. Veď, čo už len môže byť ťažké na cvičení bez pohybu? Vyskúšajte 30 dňovú plankovú výzvu a uvidíte!
