Redaktor renomovaného časopisu o vede New Scientist Graham Lawton sa rozhodol pozrieť na rôzne tvrdenia o tom, čo je zdravé a čo je zdravý životný štýl.
Pustil sa do dát aj vedeckých štúdií a porovnal ich s článkami v populárnych časopisoch aj všeobecnou „múdrosťou“. Výsledok je fascinujúce dielo s názvom Kniha, ktorá vám možno zachráni život. Píšu o tom české Lidovky.
Lawton v knihe rozoberá ako stravovanie, tak napríklad cvičenie, spanie, lieky či pokusy predĺžiť si život a vyvracia mnohé tradované „fakty“, naznačuje čo robiť a nerobiť a zároveň ukazuje, ako veľa toho veda nevie.
Ale aj to je viac ako cenné. Lawton nesľubuje žiadny jednoduchý a zaručený recept na zdravie, pretože ako sám píše, nič také neexistuje.
Skôr radí, čo robiť a nerobiť a upozorňuje aj na rôzne nezmysly okolo zdravého životného štýlu. Začína sa stravovaním.
Z...
Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2026-01-10 09:00:00 - Feat.: - Title: Influencerka spravila každý deň 20 000 krokov: Takto sa moje telo zmenilo po jednom mesiaci
02 - Modified: 2026-01-09 18:30:00 - Feat.: - Title: Klesajúca spotreba alkoholu je tvrdým úderom pre výrobcov. Hovoria o nutnom hľadaní rezerv, inak riskujú krach
03 - Modified: 2026-01-09 14:27:35 - Feat.: - Title: Výskum prekvapuje: Denná dávka syra je spojená s nižším rizikom demencie
04 - Modified: 2026-01-09 12:00:00 - Feat.: - Title: Ľahneš si do postele a počuješ tlkot vlastného srdca? Banálna vec sa môže rýchlo zmeniť na desivý problém
05 - Modified: 2026-01-09 10:59:50 - Feat.: - Title: Manželka princa Pavla Trávnička po hercovej operácii: Znovu sa narodil, bojoval o život
