Redaktor renomovaného časopisu o vede New Scientist Graham Lawton sa rozhodol pozrieť na rôzne tvrdenia o tom, čo je zdravé a čo je zdravý životný štýl.
Pustil sa do dát aj vedeckých štúdií a porovnal ich s článkami v populárnych časopisoch aj všeobecnou „múdrosťou“. Výsledok je fascinujúce dielo s názvom Kniha, ktorá vám možno zachráni život. Píšu o tom české Lidovky.
Lawton v knihe rozoberá ako stravovanie, tak napríklad cvičenie, spanie, lieky či pokusy predĺžiť si život a vyvracia mnohé tradované „fakty“, naznačuje čo robiť a nerobiť a zároveň ukazuje, ako veľa toho veda nevie.
Ale aj to je viac ako cenné. Lawton nesľubuje žiadny jednoduchý a zaručený recept na zdravie, pretože ako sám píše, nič také neexistuje.
Skôr radí, čo robiť a nerobiť a upozorňuje aj na rôzne nezmysly okolo zdravého životného štýlu. Začína sa stravovaním.
Z...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2024-12-22 07:56:09 - Feat.: - Title: Ohnivá rieka zaplavila whiskey Dublin. Tragédia si vyžiadal mnoho obetí, každá zomrela na otravu alkoholom
02 - Modified: 2024-12-21 23:00:00 - Feat.: - Title: Prísady do jedál, ktoré liečia. Čo zaberá na boľavé zuby a žalúdok či podporuje chudnutie?
03 - Modified: 2024-12-19 09:00:00 - Feat.: - Title: Profesor strávil pod vodou 100 dní. Jeho biologický vek sa znížil o 10 rokov a objavil nový organizmus
04 - Modified: 2024-12-18 17:00:00 - Feat.: - Title: Ukrižovaný vojak rozhorčil Ukrajinu. Šikanu u ženistov už riešia aj velitelia
05 - Modified: 2024-12-18 10:10:02 - Feat.: - Title: Nepodložené presvedčenia ohrozujú verejné zdravie. Prevenciu nahradí liečba, tvrdia vedci
