Čím viac človek váži, tým je uňho vyššia pravdepodobnosť mŕtvice, srdcových infarktov a cukrovky. To však neznamená, že štíhli ľudia si môžu vydýchnuť.
Podľa výskumu zverejneného v Circulation aj The Lancet je jasné, že zdravý vzhľad nemusí nutne znamenať, že máte zdravé telo. Ak ste štíhli, ale stále holdujete nezdravým jedlám a vyhýbate sa cvičeniu, aj u vás je riziko rozvoja cukrovky, rakoviny alebo infarktu.
Podľa nových zistení Americkej akadémie neurológie môže strava s trvalo vysokým obsahom tukov a cukrov viesť k problémom s pamäťou a zníženiu koncentrácie, píše Business Insider.
Pokus uskutočnený na Oxfordskej univerzite publikovaný v časopise American Journal of Clinical Nutrition naznačuje,že iba päť dní prijímania stravy s vysokým obsahom tukov stačí na to, aby ste mali pocit zhoršenej pozornosti a pamäťovej funkcie, ako aj výkyvov nálad.
Tento výskum je ďalej podporovaný štúdiou, ktorú uskutočnila Univerzita Macquarie v Sydney, kde účastníci, ktorí jedli tučné a sladké raňajky štyri dni po sebe, vykazovali podobné kognitívne problémy ako tí, ktorí majú nadváhu alebo obezitu.
Štúdia zistila, že ľudia, ktorí jedli vysokokalorické raňajky s vysokým obsahom cukru iba štyri dni, môžu zažiť zásadné zmeny v mozgu, čo môže viesť k podobným nedostatkom učenia a pamäte, ktoré sa vyskytujú u ľudí s nadváhou alebo obezitou.
Ukázala, že aj keď dosť často konzumujete čipsy alebo šumivé nápoje, môžu sa vyskytnúť podobné príznaky. Tuky a cukor zvyšujú hladinu cukru v krvi, čo zase ovplyvňuje váš metabolizmus glukózy a produkciu inzulínu vo vašom tele.
01 - Modified: 2018-09-29 18:00:28 - Feat.: 0 - Title: Tuk v jednej časti tela je obzvlášť nebezpečný. Vedec odporúča, čo s tým môžete urobiť
02 - Modified: 2018-06-29 13:10:14 - Feat.: 0 - Title: Biele jedy. Ako na nás vplývajú mlieko, múka a cukor
03 - Modified: 2018-06-13 11:05:52 - Feat.: 0 - Title: Klamstvá o tukoch. Je zdravší olivový olej alebo bravčová masť?
04 - Modified: 2018-01-22 12:24:51 - Feat.: 0 - Title: Kalorická strava mení fungovanie mozgu, rozvíja sa odolnosť voči inzulínu
05 - Modified: 2017-11-03 13:12:03 - Feat.: 0 - Title: Mozog miluje tanec. Neurochirurgička prezrádza, čo mu škodí
06 - Modified: 2018-07-27 13:05:10 - Feat.: 0 - Title: O zápaloch trochu inak. Ako môže strava ovplyvniť skryté problémy v tele?
07 - Modified: 2018-07-10 11:12:15 - Feat.: 0 - Title: Je lepšie jesť bez tuku, alebo bez cukru?
01 - Modified: 2024-12-23 11:00:00 - Feat.: - Title: Najlepšia správa pred sviatkami! Príležitostná dobrota je pre tvoje srdce lepšia ako žiadny pridaný cukor, potvrdili vedci
02 - Modified: 2024-12-22 23:00:00 - Feat.: - Title: Ako dobre si pamätáte informácie z textov? Otestujte si svoje schopnosti v kvíze
03 - Modified: 2024-12-09 14:55:59 - Feat.: - Title: Ako unikátny pokus. Vojnové prídely vyzradili dopady konzumácie cukru
04 - Modified: 2024-12-09 13:00:00 - Feat.: - Title: Vianoce bez obmedzení a kíl naviac? Je to možné a celkom jednoduché
05 - Modified: 2024-12-06 12:26:57 - Feat.: - Title: Svetové ceny potravín narástli v novembri najviac za 19 mesiacov, zdražel najmä olej