Predplatné

Články s tagom: tuky

Potraviny. FOTO: TASR/Dano Veselský

Dovážame čoraz viac potravín, tuky a oleje takmer dvojnásobne Záporné saldo vývozu a dovozu sa podľa neho v medziročnom porovnaní zvýšilo u živočíšnych výrobkov o päť percent, u tukov a olejov o 98,8 percenta a u potravín, nápojov a tabaku o 0,5 percenta. Domáca ekonomika

Je dôležité, aby ľudia vnímali, čo je napísané na etiketách potravín.

MUDr. Petr Tláskal, CSc.: Zdravé tuky neškodia, zlo sú CUKRY Výživové odporúčania sa menia. Dokonca aj tuky, ktoré boli na čiernej listine, sú už brané na milosť a stali sa súčasťou vyvážených redukčných diét. Info pre diabetikov

Dodržiavanie zásad zdravého stravovania pomáha udržovať glykémie v primeraných hodnotách.

Ako sa správne stravovať pri diabete 2. typu? Bol vám diagnostikovaný diabetes 2. typu a vy sa obávate, čo všetko budete musieť – či skôr nebudete smieť – jesť? Čo na tanier?

Žiadna iná zložka našej výživy nemá taký negatívny emočný náboj ako tuk. SNÍMKA: Pixabay

Tuky ako cesta k zdraviu: Prečo ich potrebujeme a aké si zvoliť? Kto teda dúfal v opätovnú renesanciu živočíšnych tukov (s výnimkou rýb, v konzumácii ktorých môžeme stále pridať), žiadna sa nekoná. Gastro

c85a5b7c-8dc8-4b65-a268-b333eff928eb

Za priberaním nestojí klasické prejedanie sa, tvrdia odborníci. Problém je v týchto zaužívaných omyloch Tuky už nie sú nepriateľom číslo jeden. Napriek tomu, že boli roky zatracované, ukázalo sa, že ich účinky sú prínosné. Gastro

Rozhovor týždňa: Analytik Vladimír Bednár

05743a3e-9087-405e-b8ac-4d6dbb510d60

Tuky v tele. Kedy sú naozaj nebezpečné? Počuli ste už o váhocentrizme? Áno, ide o posadnutosť ideálnym množstvom telesných kilogramov. Odborníci však čoraz viac apelujú na to, že najdôležitejším údajom o našom zdraví nie je naša hmotnosť. Oveľa viac zaváži množstvo tuku v tele. A to môže byť nebezpečne vysoké aj u pomerne štíhlych jedincov. Biológia a chémia

maslo

Protituková hystéria končí, chlieb si natrite klasickým maslom. Svitá tukom na lepšie časy? Aké tuky sú zdravé a aké nie? Gastro

cd472b67f5b274433004f38cfcfd8014

Mastná a sladká strava môže poškodiť vašu pamäť, pozornosť a náladu. Už za štyri dni Čím viac človek váži, tým je uňho vyššia pravdepodobnosť mŕtvice, srdcových infarktov a cukrovky. To však neznamená, že štíhli ľudia si môžu vydýchnuť. Biológia a chémia

Olivový olej

Klamstvá o tukoch. Je zdravší olivový olej alebo bravčová masť? Máme ich na tanieri každý deň. Alebo by sme aspoň mali mať. A hoci by nás mali nabíjať energiou, neraz nám spôsobujú vrásky na čele. Každú chvíľu sa totiž nejaký ocitne na pranieri a iný je vynášaný do nebies. V čom nás teda tuky a oleje klamú a v čom im, naopak, krivdíme my? Biológia a chémia

maslo

Maslo nie je vhodné jesť každý deň, skúste masť ako súčasť zdravej stravy Tukom sa mnoho ľudí vyhýba. Najmä pri diéte. Ale práve tuky plnia v organizme dôležité úlohy. Gastro

b65c09f00735da4a3b8f510794402d60

Pomôžu vám tuky schudnúť? Trendová diéta si na nich zakladá Tuky robia naše jedlo chutnejším a dopomáhajú nám k pocitu sýtosti, preto nie je divu, že ketogénna diéta s vysokým obsahom tuku je obľúbená. Gastro

7d6a293ad9c17e6af3162522d4c92a3c

Sú mäso a maslo naozaj také nezdravé? Nové výskumy popierajú tie predošlé Maslo a mäso sú v poslednej dobe podľa zdravo zmýšľajúcich ľudí vážnym prehreškom. Gastro

04bd8a6abcc6c35fe0465bc95745cd4b

Mávate ráno po párty vlčí hlad? Tu je vedecká odpoveď prečo Bolesť hlavy, nevoľnosť a celkový pocit ako pri chrípke sú najčastejšou reakciou tela na predošlý príjem alkoholu. Veda

Dlhodobý zdroj energie? Pozrite sa, aký je ideálny príjem tukov Príjem tukov by sa mal rovnať zhruba 30 percentám denného energetického príjmu. rungo.hnonline.sk

86c19d0b93cf4b6e1ee42a784e7568c3

9 zdravých tukov, ktoré vám pomôžu žiť dlhšie Gastro