Jedna štúdia dokonca zistila, že u umelo oplodnených pacientok bola väčšia pravdepodobnosť spontánnej straty tehotenstva, aj keď iba v prípade, že predtým potratili. Tieto zistenia dávajú zmysel Brantovi Haslerovi, výskumníkovi v oblasti spánku a cirkadiánneho času na University of Pittsburgh. Pre portál NPR uviedol, že keď sa hodiny posunú dopredu, naruší to nielen náš spánok, ale aj náš cirkadiánny rytmus.
Cirkadiánny rytmus existuje takmer v každej bunke tela. Hasler to prirovnáva k orchestru hodín, kde ho dirigent riadi z hypotalamu, malej oblasti v strede mozgu. Tento orchester nielenže určuje, kedy spíme, ale tiež reguluje náš metabolizmus, telesnú teplotu, naše emócie, aspekty kognície a niekoľko hormónov. A prechod zo štandardného na letný čas, z druhej hodiny v noci na tretiu, rozladí naše hodiny, podobne ako jet lag, čo nás robí podráždenými a unavenými.
„Keďže náš cirkadiánny rytmus je synchronizovaný so slnkom, menej svetla ráno a viac večer sťažuje byť bdelý počas dňa a sťažuje spánok v noci. Niektorí preto spia počas letného času aj neskôr v porovnaní so štandardom,“ hovorí doktorka Indira Gurubhagavatula, ktorá sa špecializuje na spánkovú medicínu na Pensy...
Tento článok je určený pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
Zostáva vám 85% na dočítanie.