Najčastejšou príčinou úmrtí sú tri najviac rizikové faktory, opisuje lekár

Aké preventívne prehliadky by som mal po päťdesiatke absolvovať? Čo všetko si nechať v tele skontrolovať?

Ak máte obvodného lekára, nemusíte sa o to starať, postráži to za vás. Už len preto by ho mal každý z nás mať a občas k nemu zájsť, rovnako ako chodíme k zubárovi. V určitom veku vám predvolanie na preventívnu prehliadku pošle aj zdravotná poisťovňa.

Pre obe pohlavia je to vyšetrenie hrubého čreva, takzvaná kolonoskopia. U mužov nad päťdesiat sa navyše sledujú aj prípadné nádory prostaty, čo sa robí jednoduchým vyšetrením z krvi.

Ženy po 45 roku života chodia na mamograf. A potom sú tu programy na sledovanie rakoviny pľúc, ktoré fungujú v rizikových skupinách. Teda hlavne u fajčiarov, ktorí fajčia dlhšie ako 20 rokov viac ako 20 cigariet denne.

Ako sa (ne)prejesť k cholesterolu. Kedy stačí zmeniť stravu a kedy pridať lieky?

Mal som kamaráta, ktorý v 50 rokoch zomrel na rakovinu pľúc. Pritom bol celoživotný nefajčiar, rovnako ako ja.

Preventívne programy bohužiaľ neodhalia všetko. Kamarát mohol mať genetickú záťaž z rodiny, o ktorej nikto nevedel. Zaradili by ho do zvláštneho sledovania, ale „utiekol systému“.

Aj preto je dôležité obvodnému lekárovi podrobne popísať, na aké choroby umreli vaši rodičia a v koľkých rokoch. Mali napríklad skoré infarkty? Mohli ste zdediť poruchu metabolizmu tukov, ktorá zvyšuje riziko srdcovo-cievnych chorôb.

Má teda zmysel nechať si občas urobiť rozbor krvi na obsah cholesterolu?

Po päťdesiatke to už systém zachytí v rámci prevencie, rovnako ako napríklad pečeňové testy alebo hladinu krvného cukru. Pokiaľ budete mať cholesterolu veľa, pošlú vás na vyšetrenie srdca.

Odporučili by ste mi v mojom veku 58 rokov jesenné očkovanie proti chrípke?

V 58 rokoch iba v prípade, že by ste v práci prichádzali do styku s ľuďmi. Teda keby ste boli napríklad učiteľ, ošetrovateľ alebo lekár. Inak má očkovanie zmysel až pre seniorov od 65 rokov, u ktorých zmierňuje priebeh prípadnej choroby.

Veľa sa hýbem a som v podstate zdravý. Mal by som si vo svojom veku strážiť, čo jem?

Jednoduchá odpoveď znie áno. Človek by sa mal rozumne stravovať bez ohľadu na vek a zohľadniť pritom...