StoryEditorAk chcete žiť dlhšie, robte týchto 5 vecí každý deň
Viete si predstaviť, že dlhovekosť je skrytá v piatich jednoduchých krokoch? Profesor Sanjiv Chopra z Harvardskej lekárskej univerzity verí, že áno. V jeho novej knihe The Big Five (Veľkých 5) ponúka dôkazy o zvyklostiach s benefitmi založené na dlhoročnom výskume. Pre väčšinovú spoločnosť, ako hovorí, takéto správanie ako súčasti dennej rutiny môže nakopnúť zdravie. Ako však píše portál health.com, minimálne jednu z týchto možností už robíte aj vy.
01 - Modified: 2024-12-14 06:30:00 - Feat.: - Title: Týchto sedem každodenných vecí brzdí vaše chudnutie
02 - Modified: 2024-12-11 23:00:00 - Feat.: - Title: Koľko rokov pridáva pitie kávy? Obrovská štúdia zistila súvislosť medzi obľúbeným nápojom a zdravím
03 - Modified: 2024-12-10 16:07:11 - Feat.: - Title: Cena arabiky je na rekorde, od začiatku roka stúpla o 80 percent
04 - Modified: 2024-12-10 15:18:21 - Feat.: - Title: Obézni, ale fit. Štúdia nabáda k novému pohľadu na zdravý život
05 - Modified: 2024-12-06 14:00:02 - Feat.: - Title: Dobrá správa. Svalová pamäť je silnejšia, ako sa zdá, ukazuje štúdia
