StoryEditorAk chcete žiť dlhšie, robte týchto 5 vecí každý deň
Viete si predstaviť, že dlhovekosť je skrytá v piatich jednoduchých krokoch? Profesor Sanjiv Chopra z Harvardskej lekárskej univerzity verí, že áno. V jeho novej knihe The Big Five (Veľkých 5) ponúka dôkazy o zvyklostiach s benefitmi založené na dlhoročnom výskume. Pre väčšinovú spoločnosť, ako hovorí, takéto správanie ako súčasti dennej rutiny môže nakopnúť zdravie. Ako však píše portál health.com, minimálne jednu z týchto možností už robíte aj vy.
01 - Modified: 2025-12-20 07:30:00 - Feat.: - Title: VIDEO Piješ kávu nalačno? Virálny klip straší, čo sa deje v tvojom tele, takáto je realita podľa odborníka
02 - Modified: 2025-12-19 15:52:39 - Feat.: - Title: Nové kapsuly Vergnano: Tri zmesi s príbehom
03 - Modified: 2025-12-16 10:30:00 - Feat.: - Title: Tesne pred spánkom sa deje v hlave niečo výnimočné. Vedci potvrdili, že v tomto momente vznikajú tie najlepšie nápady
04 - Modified: 2025-12-12 15:00:00 - Feat.: - Title: Karin Šturcová: Silná káva a silná žena nie sú pre každého. Žena, a mladá, je pre mnohých ťažšie stráviteľné
05 - Modified: 2025-12-11 18:00:00 - Feat.: - Title: Tréning, keď nič nestíhate: V pohodlí domova postačí aj pár minút
