Pravdou je, že by to mohlo fungovať, ale nemusí. "Každé telo a metabolizmus sú odlišné, takže tento prístup nemožno považovať za univerzálnu voľbu pre všetkých", povedala Derochová. „Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť je mať na pamäti veľkosť porcie a nikdy nevynechávať jedlá,“ dodala.Pixabay
StoryEditor

Pite očistné džúsy, jedzte viac malých porcií, ale nie po šiestej. Týmto mýtom dodnes mylne veríme

04.06.2021, 15:00
Autor:
ipip
Džúsy na prečistenie. Bezlepkové diéty. Superpotraviny. Reálne existujú?

Existuje množstvo stravovacích mýtov, ktoré sa často zamaskujú nálepkou zdravia. Marketingoví experti ich prezentujú tak akoby to boli rady priamo od lekárov.

S mýtmi sa stretávame skutočne všade. Je ľahké spadnúť do pasce mýtov, že existuje "jeden neuveriteľný trik", ako dokonale detoxikovať telo.

Recept, ktorým sa vám zaručene podarí schudnúť alebo znížiť hladinu cholesterolu. Pri týchto „zázračných receptoch“ ale treba zbystriť pozornosť.

Insider hovoril s odborníkmi v oblasti výživy, ktorí pomohli odhaliť a vyvrátiť zaužívané výživové mýty, ktoré nám môžu skôr poškodiť zdravie než pomôcť. V galérii so pozriete, o ktoré ide:

01 - Modified: 2019-10-30 14:20:07 - Feat.: 0 - Title: Cukru môže človek jesť toľko, koľko si ho zaslúži, myslí si odborník na výživu 02 - Modified: 2019-11-02 09:50:18 - Feat.: 0 - Title: Zabijaky na tanieri 03 - Modified: 2019-11-02 09:39:37 - Feat.: 0 - Title: Týmto mýtom o vitamíne C, brusniciach či sacharidoch už treba prestať veriť
01 - Modified: 2022-07-06 04:00:00 - Feat.: - Title: Kávou k zdraviu. Dve či tri šálky denne súvisia s nižším rizikom úmrtia 02 - Modified: 2022-07-01 12:50:17 - Feat.: - Title: Ceny potravín stúpajú. Foodbloggerka Lucia ti poradí, ako nakupovať potraviny tak, aby si ušetril 03 - Modified: 2022-06-30 06:53:47 - Feat.: - Title: Sú tu opäť čierne scenáre. Úsmev slovenských podnikateľov začína mrznúť 04 - Modified: 2022-07-03 13:00:00 - Feat.: - Title: Sendviče nielen na večeru. Ak sa vám nechce variť, pripravte si tri rýchle spôsoby 05 - Modified: 2022-06-29 11:55:00 - Feat.: - Title: Aj v jedlých hubách môžu vzniknúť nebezpečné toxíny. Vedec hovorí o najčastejšej chybe
menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
06. júl 2022 08:49