StoryEditorAko schudnúť bez otravných diét a cvičenia? Pozrite si jednoduchý návod
Chcete schudnúť, ale na trávenie času v telocvični či fitnescentre sa necítite alebo vám neostáva čas? Tak pre vás máme dobré správy.
Schudnúť môžete aj jednoduchšie, a to aj bez diét, ktorými si často viac ublížime ako pomôžeme. Nutričná terapeutka a výživová poradkyňa Monika Tělupilová nám poskytla päť tipov nato, ako schudnúť aj bez diét a driny vo fitnescentre.
V galérii si pozrite, o ktoré ide:
*Článok bol pripravený v spolupráci s odborníčkou na zdravé stravovanie s Monikou Tělupilovou, DiS, ktorá je okrem iného nutričným garantom projektu CEFF (Certified E-Friendly Food, Potraviny a doplňky stravy bez zbytečné chemie) Česká republika.
01 - Modified: 2022-01-13 15:38:30 - Feat.: 0 - Title: Tieto potraviny môžete bez obáv jesť aj po minimálnej dobe trvanlivosti
02 - Modified: 2022-01-13 15:33:24 - Feat.: 0 - Title: Aj vy skladujete tieto bežné potraviny v chladničke? Robíte zásadnú chybu, škodíte jedlu aj sebe
03 - Modified: 2022-01-11 15:25:54 - Feat.: 0 - Title: Tukožrúty, ktoré máme rovno pod nosom: Z týchto dvanástich zázračných potravín sa najľahšie chudne
04 - Modified: 2020-09-25 07:53:39 - Feat.: 0 - Title: Nenechajte sa obmedzovať: Tieto potraviny nám zakazujú, často však zbytočne
05 - Modified: 2020-10-30 11:26:19 - Feat.: 0 - Title: Týchto 39 potravín a jedál obsahuje takmer nulové množstvo kalórií
01 - Modified: 2022-07-01 12:50:17 - Feat.: - Title: Ceny potravín stúpajú. Foodbloggerka Lucia ti poradí, ako nakupovať potraviny tak, aby si ušetril
02 - Modified: 2022-06-30 06:53:47 - Feat.: - Title: Sú tu opäť čierne scenáre. Úsmev slovenských podnikateľov začína mrznúť
03 - Modified: 2022-06-29 13:00:00 - Feat.: - Title: Bez mlieka ide váha dole ľahšie: Megan Fox schudla vďaka tejto diéte neuveriteľných 10 kíl
04 - Modified: 2022-06-23 16:00:00 - Feat.: - Title: Z týchto potravín sa najľahšie chudne: Uľahčia spaľovanie aj zrýchlia metabolizmus
05 - Modified: 2022-06-26 10:00:00 - Feat.: - Title: Expresná diéta pred dovolenkou. Golo vás zbaví kíl a stabilizuje hormóny
