Pixabay (Ilustračná snímka)
StoryEditorNemôžete schudnúť? Možno robíte pri príprave raňajok tieto zásadné chyby
Robíte ich aj vy?
Ak chcete získať vysnívanú postavu, je potrebné nielen zvýšiť pohybovú aktivitu, ale aj správne jesť, najmä ráno, uvádza portál iDnes.cz. Lenže čo ak si aj vy v dobrej viere a v snahe raňajkovať zdravšie nakladáte na tanier nutrične chudobné jedlo, ktoré je naviac plné skrytých kalórií?
V galérii si pozrite základné omyly, ktoré pri raňajkovaní robíme a kvôli ktorým nechudneme tak, ako by sme chceli:
01 - Modified: 2022-01-11 15:25:54 - Feat.: 0 - Title: Tukožrúty, ktoré máme rovno pod nosom: Z týchto dvanástich zázračných potravín sa najľahšie chudne
02 - Modified: 2022-01-13 15:37:33 - Feat.: 0 - Title: Problémová oblasť brucha: Zmeňte týchto pár vecí v stravovaní a podarí sa vám schudnúť
03 - Modified: 2020-12-31 15:53:54 - Feat.: 0 - Title: Týmito každodennými „zdravými“ návykmi si viac uškodíte ako pomôžete
01 - Modified: 2026-01-12 11:57:08 - Feat.: - Title: Metropola ramenu: Jamagata týmto jedlom žije každý deň, chce byť japonskou jednotkou
02 - Modified: 2026-01-10 13:00:00 - Feat.: - Title: Rýchle chudnutie? Týmto mýtom roky veríte, no pravda je úplne inde!
03 - Modified: 2026-01-08 09:14:27 - Feat.: - Title: Eva Holubová čelí narážkam na štíhlu postavu: Prezradila, čo za zmenami stálo naozaj
04 - Modified: 2026-01-05 14:54:07 - Feat.: - Title: Keď predsavzatie zlyhá už v januári: sedem návykov, ako si udržať chudnutie dlhodobo
05 - Modified: 2026-01-02 23:00:00 - Feat.: - Title: Strava na lepší spánok a dlhší život? Odborníci odporúčajú túto
