Pixabay (Ilustračná snímka)
StoryEditorNemôžete schudnúť? Možno robíte pri príprave raňajok tieto zásadné chyby
Robíte ich aj vy?
Ak chcete získať vysnívanú postavu, je potrebné nielen zvýšiť pohybovú aktivitu, ale aj správne jesť, najmä ráno, uvádza portál iDnes.cz. Lenže čo ak si aj vy v dobrej viere a v snahe raňajkovať zdravšie nakladáte na tanier nutrične chudobné jedlo, ktoré je naviac plné skrytých kalórií?
V galérii si pozrite základné omyly, ktoré pri raňajkovaní robíme a kvôli ktorým nechudneme tak, ako by sme chceli:
01 - Modified: 2022-01-11 15:25:54 - Feat.: 0 - Title: Tukožrúty, ktoré máme rovno pod nosom: Z týchto dvanástich zázračných potravín sa najľahšie chudne
02 - Modified: 2022-01-13 15:37:33 - Feat.: 0 - Title: Problémová oblasť brucha: Zmeňte týchto pár vecí v stravovaní a podarí sa vám schudnúť
03 - Modified: 2020-12-31 15:53:54 - Feat.: 0 - Title: Týmito každodennými „zdravými“ návykmi si viac uškodíte ako pomôžete
01 - Modified: 2024-03-22 11:00:00 - Feat.: - Title: Bratislavské pekárne, ktoré sa oplatí navštíviť: Tu si dáš sladké pečivo, rímsku pizzu, dobrú kávu aj bagety ako z Paríža
02 - Modified: 2024-03-21 16:14:53 - Feat.: - Title: Zbaví vás nadbytočných kíl aj zdravotných problémov: Portfóliovú diétu musíte vyskúšať
03 - Modified: 2024-03-21 15:32:23 - Feat.: - Title: Foodbloger Géczy: Kupujeme si drahé oblečenie a mobily, no obed chceme za 5 eur. Také jedlo nemôže byť z kvalitných surovín
04 - Modified: 2024-03-25 23:00:00 - Feat.: - Title: Univerzálny pomocník? Stavte na citrón, pomôže s čistením aj s pleťou, hneď niekoľkými spôsobmi
05 - Modified: 2024-03-20 09:10:35 - Feat.: - Title: Sladené nápoje pravidelne pije každý tretí Slovák, sladkosti je každý druhý. V tomto sme sa však zlepšili