Pri zhadzovaní kilogramov a hľadaní zdravšej životosprávy na ne narazí snáď každý snaživec. Tabuľky či aplikácie, ktoré prezradia, koľko ktorá potravina obsahuje kalórií či kilojoulov.
Potom už len sa snažíme dodržať denné odporúčané množstvo. Existuje však najmenej päť dôvodov, prečo to nefunguje, uvádza portál iDnes.cz. V galérii si pozrite, o ktoré ide: