StoryEditorSedem obľúbených raňajkových jedál, ktoré by ste mali prehodnotiť
Väčšina ľudí má sklony k stereotypným raňajkám. Z nejakého dôvodu nás baví dopriať si každé ráno podobný typ jedla. Tento zvyk sám o sebe nemusí byť až taký zlý - pokiaľ si po zobudení doprajeme ten správny typ jedla. Portál Reader´s digest prináša obľúbené varianty, ktoré do tejto kolónky rozhodne nepatria.
Cereálie bez vlákniny
Aspoň 3 gramy vlákniny na porciu - odporúčajú odborníci na výživu. V inom prípade vám raňajková miska cereálií nabitá sacharidmi rozkolíše cukor v krvi, čo bude mať za následok nenásytné pocity hladu a náladovosť. Vlákninu si zabezpečíte pridaním ovocia, mandlí či ľanových semiačok.
01 - Modified: 2007-12-26 09:28:00 - Feat.: 0 - Title: ÚVO dostal 551oznámení o začatí rokovacieho konania bez zverejnenia
01 - Modified: 2023-06-03 17:00:00 - Feat.: - Title: Pomôže s menopauzou, chudnutím či akné: Rebarbora je zázračná zelenina, ktorá stojí o vašu pozornosť
02 - Modified: 2023-05-31 12:00:00 - Feat.: - Title: Na lupiny, potenie či odvodnenie organizmu: Liečivé účinky prasličky roľnej musíte vyskúšať
03 - Modified: 2023-05-30 08:30:32 - Feat.: - Title: Príďte s nami načerpať dobrú energiu. Ranná BALANS joga ZADARMO už o týždeň!
04 - Modified: 2023-05-30 07:57:40 - Feat.: - Title: Tieto vzácne a desivé mentálne stavy ti nedovolia zaspať. Nechýba syndróm chodiacich mŕtvol či mimozemskej ruky
05 - Modified: 2023-05-29 15:00:00 - Feat.: - Title: Viete, kedy by ste mali vymeniť intímnu žiletku? Toto si spôsobíte, ak ju budete používať príliš dlho
