Menopauza, popôrodná rekonvalescencia ale aj problémy s erekciou či libidom? Všetko môžeme ovplyvniť aj voľbou vhodnej stravy. SNÍMKA: Pixabay
StoryEditor

Objavte prehliadaný potenciál bežných potravín: Tieto prospievajú libidu aj plodnosti

23.10.2024, 16:00
  • Pre lepší sexuálny život konzumujte vyváženú stravu s dostatkom zdravých tukov, bielkovín a dostatkom vody.
  • Rozhodne sa oplatí popremýšľať nad vhodnou stravou, nasledovné potraviny a ich účinky sú toho jasným dôkazom.
  • Opať vám prinášame článok, ktorý publikoval portál iDnes.cz.

Tofu

Vďaka tofu si ľudia užívajú lepší sex. Tvrdí to aspoň výskum z roku 2012. Jeho autori zistili, že konzumácia tofu, ktoré je bohaté na „sexuálne hormóny“ (konkrétne fytoestrogény, ktoré sa v zažívacom trakte menia na látky s estrogénnymi účinkami), významne zvyšuje sexuálnu aktivitu a umocňuje erotický zážitok.

Vedci upozorňujú na to, že hoci muži majú väčšinou dojem, že ich mužnosť zvyšuje konzumácia mäsa a sójovými výrobkami opovrhujú ako zženštilými, skutočnosť je presne opačná.

Zatiaľ čo cholesterol z červeného mäsa upcháva cievy, znižuje prítok krvi do pohlavných orgánov, a teda zhoršuje ich funkciu, fytoestrogény zvyšujú pohlavnú túžbu a zintenzívňujú sexuálny zážitok.

menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
16. január 2026 15:51