Zrieďte med citrónom
Bolesti hrdla sa rýchlo zbavíte aj keď budete niekoľkokrát denne po malých dúškoch popíjať citrónovú šťavu s medom. Zrieďte dve lyžice medu s citrónovou šťavou, dôkladne premiešajte a pomaličky prehltnite. Kvalitný med od včelára pôsobí na začervenaný a podráždený krk ako zázrak.
Med môžete využiť aj v ďalšom osvedčenom recepte, ktorý síce nie je príliš známy, ale spoľahlivo zaberá. Do šálky vody nasypte pol lyžičky mletej škorice a pár guľôčok korenia. Krátko povarte, oslaďte medom a pite trikrát denne – pomáha to aj pri prechladnutí, chrípke alebo zlom trávení.
Na posledných stránkach sa dozviete, aké zábaly vám pomôžu a aká jednoduchá surovina, ktorú máte takmer všetci doma, vám môže uľaviť od bolesti aj zápalu: